Смузи

Рецепт смузей
  • Общее время: 10 мин
  • 2 порции
  • Калорий: 54 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Специально для веганов я расскажу, как приготовить смузи на основе кокосового молока. Также понадобятся бананы, ежевика и сироп стевии. Приготовление займет всего пару минут. Приступаем! Рецепт смузей свежесть уже публиковали, он чем-то похож на Смузи.

Ингредиенты:

  • Банан замороженный — 1 шт.
  • Ежевика — 90-100 г
  • Кокосовое молоко — 400 мл
  • Стевия — 0,5 ч.л.

Вегетарианство:

Постные рецепты

Повод:

На завтрак, Для детей, Полдник, На полдник, На десерт, На скорую руку, Летние

Как приготовить

  1. Бананы я замораживаю заранее. Просто чищу их и режу на три части, затем отправляю в морозилку.

  2. Замороженный банан отправляем в блендер, немного перебиваем, затем добавляем остальные ингредиенты. Все взбиваем.

  3. Разливаем смузи по бокалам и наслаждаемся прекрасным полезным напитком.

На заметку

Украсить такой коктейль можно кусочками банана или ягодами, также можно для украшения использовать любую зелень, например, петрушку или мяту. А мяту, кстати, можно попробовать перемешать с другими компонентами в блендере. Буквально 2-3 листика. Получится свежо и вкусно.

Буду пробовать приготовить смузи овощной. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить.

смузей приготовленный с любовью

Комментарии к рецепту

3.6 / 5
Мягкая Вика
Мягкая Вика

Вот он секрет!
спасибо за волшебно вкусный рецептик смузей

Калюцкая Инна
Калюцкая Инна

Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб

houngim
houngim

Старый добрый рецепт.

Гараж Алеся
Гараж Алеся

Очень очень интересно.
Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - entontono ваш рецепт.
Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.

Захарова Полли
Захарова Полли

Легко и вкусно!!!

gicinseet1978
gicinseet1978

Я знала ингредиенты, но не знала порядок.
Спасибо за информацию.

Арина Бухарова
Арина Бухарова

Аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить

dorenengo
dorenengo

Еще ни разу не готовила смузи с хурмой, но уверена на 200%, что будет великолепно.

equmotho
equmotho

Ну и красота смузи!!!
Обязательно попробую сделать!

redatesi
redatesi

ДА!!! entontono, огромное спасибо, за рецепт смузей.
Вся семья в восторге.
Быстро и просто очень вкусно.

Рокоссовская Лиля
Рокоссовская Лиля

Спасибо за замечательный рецепт.
Всем мои понравился.
Делала уже несколько раз.
Теперь у меня на один рецептик смузей больше стало.

uguldull
uguldull

Вкуснятина

Смузи из хурмы пошагово

Смузи из хурмы – это густой и полезный напиток, не так давно вошедший в моду и покоривший наши сердца! В нем сочетается превосходный фруктово-ягодный вкус и польза, как молочных продуктов,...

5 мин

Смузи с хурмой с фото

бананы 1 шт. • хурма 1 большая или 2 маленьких • имбирь (корень) 1 кружок • шпинат 50 г...

5 мин

Рецепт зелёного смузи

Так мне полюбились смузи. Стаканчик в день по возможности выпиваю. Предлагаю вашему вниманию смузи, куда входят овощи и фрукты зелёного цвета....

15 мин

Как приготовить смузи боул

Смузи боул из замороженных ягод, банана и шпината - красочный, полезный и вкусный вариант завтрака, который готовится за несколько минут....

10 мин