Сырники с творогом из соевой муки
- Общее время: 40 мин
- 2 порции
- Калорий: 130 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Легкое, вкусное и питательное блюдо, которое просто готовить!
Соевая мука богата белками, а потому очень полезна и является просто незаменимой в рационе людей, не употребляющих в пищу мясо. Последнее время готовлю с ней много разной выпечки, очень понравились сырники с добавлением соевой муки - вкусные и сытные. Рецепт сырников без муки уже публиковали, он чем-то похож на Сырники с творогом из соевой муки.
Ингредиенты:
- Куриные яйца - 2 шт.
- Бананы - 1 шт.
- Соевая мука - 50 г
- Сода пищевая - 5 г
- Сахар - по вкусу
- Творог - 200 г
Как приготовить
-
Перемешайте все, кроме творога, при помощи блендера или миксером до однородности. Если размешиваете венчиком, придерживайтесь такой последовательности - сначала взбиваете яйца, потом добавляете банан, разминаете его и перемешиваете, добавляете сухую смесь муки, соды и сахара, еще раз хорошо перемешиваете.
-
Творог разомните вилкой, влейте массу из блендера и перемешайте в однородное "тесто".
-
Вылепите лепешки, выложите в противень на пергамент и выпекайте 15-20 минут при температуре 200 градусов.
-
Приятного аппетита!
Буду пробовать приготовить сырники. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить.
сырников с творогом из соевой муки приготовленный с любовью
Сырники в духовке это полезный и быстрый способ приготовить творожное блюдо и для деток, и для взрослых. Делюсь с вами своим любимым рецептом для завтрака выходного дня. Сырники получаются...
40 мин
Сахар 1 столовая ложка • Пшеничная мука 1 столовая ложка • Ванильный сахар 1 ч.л. • Соль по вкусу • Растительное масло 2 столовые ложки • Творог 200 г • Яйцо куриное 1 шт....
25 мин
Ароматные сырники с утренним кофе или чаем. Вкусно и полезно! Сырнички получаются ароматные, зелень придает свежесть. Ну а полезность творога - и получается сытный, вкусный, апетитный...
30 мин
Любимая выпечка детства. Моя мама очень любит сочни. Мы с ней часто пекли их с домашним деревенским творогом....
45 мин
Комментарии к рецепту
Eransi, я только смотрела рецепт, но уже хочу сырники с творогом из соевой муки приготовить!
Мы тоже недавно первый раз делали сырники с творогом из соевой муки. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
Чудесно!!!
Я в восхищении!!!
Изумительно получилось, гости слопали в три счета)))
А как Вы готовите сырники без пшеничной муки и яиц cookierookie.ru/vypechka/syrniki/syrniki-bez-pshenichnoi-muki-i-yaits? Поделитесь секретом.
Сейчас пойду готовить)))
Спасибо, что вы есть.
сайт супер, так как есть фотографии и всё очень легко!
Спасибо большое за ваш сайт, все рецепты классные!!!
Спасибо что вы есть!!!
Огромное спасибо!
Просто потрясающе!
Рекомендую!
Мои гости требовали добавки)))
Приготовила.
Едим.
Но от сырников с творогом из соевой муки я ожидала бО'льшего!!!
Приготовила мужу сырники с творогом из соевой муки.
Вкусно.
Огромное спасибо от нас обоих.
Мама сделала сырники с творогом из соевой муки!!!
Просто изумительно!!!
Все попробуйте сделать, оч вкусно…)))
Спасибо очень вкусно, легко готовится, украсит любой праздник