Каша на соевом молоке
- Общее время: 1 ч 10 мин
- 2 порции
- Калорий: 182 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
- Входит в подборку:
- Простой рецепт каш
- Каши на молоке
Вкусный, красивый и питательный завтрак для активного дня!
Потрясающе вкусная и полезная каша сделает любое утро приятным, а день удачным. Один только ее вид улучшает настроение! В такую кашу можно класть различные добавки на свой вкус, а я особенно люблю цитрусовые и свежие ягоды и фрукты. Мюсли тоже всегда к месту. Кстати, кашу можно настаивать и всю ночь - тогда она будет более нежной консистенции. Рецепт каши из булгура на молоке уже публиковали, он чем-то похож на Каша на соевом молоке.
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья - 0.6 стак. (200 мл)
- Чиа семена - 3 ст.л.
- Какао-порошок - 2 ст.л.
- Соевое молоко - 300 мл
- Кленовый сироп - 2 ст.л.
- Грейпфрут - 50 г
- Ягоды - 50 г
- Мюсли - 50 г
Как приготовить
-
Возьмите миску средних размеров. Добавьте в нее овсяные хлопья, семена чиа и дробленные какао-бобы, перемешайте.
-
Влейте соевое молоко и кленовый сироп, снова перемешайте. Затем накройте миску крышкой и уберите в холодильник на 1 час.
-
Время прошло - разложите кашу по порционным тарелкам. Если каша получилась густой, а вы хотите пожиже, добавьте еще соевого молока.
-
Насыпьте на кашу мюсли, положите заранее очищенный грейпфрут и ягоды. После этого сразу подавайте аппетитное блюдо к столу.
-
Бодрого утра!
Буду пробовать приготовить гороховую кашу. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить.
каши на соевом молоке приготовленный с любовью
Быстрый и полезный перекус? Смешай, подожди и наслаждайся! Это интереснейший рецепт быстрого и полезного перекуса или завтрака. Достойная альтернатива овсянке или энергетическим батончикам....
12 мин
Старый солдат шел домой на побывку. Притомился в пути, есть захотел. Дошел до деревни, постучался в крайнюю избу. Дверь отперла старуха: - Заходи, служивый - А нет ли у тебя, хозяюшка,...
30 мин
Каша с опятами - мое любимое блюдо из этих замечательных осенних грибов. Если удается их набрать, то непременно готовим кашу с опятами - сытную, ароматную, вкусную. Рецепт - вашему...
30 мин
Блюда, приготовленные на костре, обладают особенным запахом и вкусом. Поэтому на природе я обязательно делаю какой-нибудь интересный рецепт. Чаще всего это сытное горячее блюдо, такое...
60 мин
Комментарии к рецепту
Очень вкусно и главное просто.
каша на соевом молоке получается ням-ням.
Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!
Прикольно так, ваще, и вкусно и красиво.
Обязательно попробуйте кашу из псиллиума, это вкусно.
Спасибо, Кухтина, очень обстоятельно, красиво, захотелось сделать, ну скажем завтра!
А уж про ближайший праздник и говорить нечего!
Кухтина!Получилось замечательно!
Спасибо большое за такой потрясающий сайт с рецептами, за Праздник Каждый День!
Вы вне конкуренции!
Благодаря Вам готовлю теперь с огромным удовольствием!
Каша на соевом молоке просто суперррррррррр!
Делала на днях, ну просто язык можно проглотить.
М-ММММММММММММ, ВКУСНЯШКА!!!
Спасибо большое за замечательный рецепт каши на соевом молоке.
Кухтина, огромное спасибо!
Гости были в восторге.
А муж от удовольствия чуть не плакал!:))))
Кухтина, спасибо за Ваши чудесные рецепты!!!
С ними каждая женщина может почувствовать себя искусной мастерицей.
Я думала что у меня никогда не получится приготовить что-то съедобное, пока не нашла Ваш сайт.
Семья в восторге, все благодарят меня за вкусные блюда, а я в свою очередь искренне благодарю Вас!!!
Вы умница!!!
У мужа день рождения 25 лет.
Вот ищу какие-нибудь вкусняшки, нашла кашу на соевом молоке. Вот я ему и приготовлю.
Благодарю за рецепт))
Он помог сделать приятно любимому))
Если бы случайно не натолкнулась на этот рецепт, не решилась бы сделать кашу на соевом молоке.
Раньше думала, что кашу на соевом молоке, это ой, как сложно…
А у Вас все пошагово объяснено.
Сделала, муж был в восторге!!!
Огромное Вам спасибо!!! Всего Вам самого доброго!!!
Спасибо!!!
каша на соевом молоке СУПЕР!!!
Здорово!!!
Спасибо за рецепт.
То, что надо к празднику!
Хороший рецепт!!!
Кухтина, замечательный рецепт каши на соевом молоке!
Я уже приготовила!
Очень вкусно!
Спасибо большое!