Яичница-болтунья для желающих похудеть и не только

Рецепт яичницы-болтуньи для желающих похудеть и не только
  • Общее время: 10 мин
  • 1 порция
  • Калорий: 393 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Рецепт Делии Смит. И почему я раньше так не делала?) Предлагаю вашему вниманию 3 варианта, но их может быть намного больше - ваша фантазия вам в помощь. Рецепт яичницы-болтуньи с колбасой и помидорами уже публиковали, он чем-то похож на Яичница-болтунья для желающих похудеть и не только.

Ингредиенты:

  • яйцо - 2 шт.
  • молоко - 1 ст.л.
  • соль - 1 щепотка
  • творог - 1 ст.л.
  • укроп - 1
  • сыр - 1
  • петрушка - 1
  • лосось копченый - 60 г
  • сливки - 2 ст.л.

Как приготовить

  1. Сковороду или сотейник разогреть, вылить ложку молока и смочить им дно и стенки

  2. Разбить 2 яйца, посолить, поперчить

    яичница-болтунья для желающих похудеть и не только
  3. Начинаем интенсивно взбивать деревянной ложкой. Когда смесь схватится на 2/3, выкладываем начинку 1 (творог с зеленью) или 2 (тертый сыр с зеленью)

    яичница-болтунья для желающих похудеть и не только
  4. Продолжаем интенсивно мешать до готовности. Если у вашей сковороды или сотейника толстое дно, то после того, как высыпали начинку в яичницу, сковороду/сотейник лучше снять с огня и продолжать взбивать, пока смесь не загустеет

    яичница-болтунья для желающих похудеть и не только
  5. Подготовим лосося. Нарежем на мелкие кусочки. Выложим в кастрюльку, добавим сливки, доведем до кипения, отставим, дадим настоять в течение получаса

    яичница-болтунья для желающих похудеть и не только
  6. Далее все делаем, как в шаге 3 и 4

    яичница-болтунья для желающих похудеть и не только
  7. ....

    яичница-болтунья для желающих похудеть и не только
  8. Готовится очень быстро и легко! Получается пушисто и не обременительно для талии!

Буду пробовать приготовить яичницу. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить.

Комментарии к рецепту

4.7 / 5
anotherpages1997
anotherpages1997

Получилось отменно!
Мякашкина, спасибо за рецепт!
все делала по рецепту и получилось как на фото))

ikloun
ikloun

Просто чудо и очень просто готовить.
Дети, муж в восссторге!!!
Я давно не готовлю, хотя в юности любила.
Но смотря на фото так захотелось вспомнить старые добрые времена.
Супер!
Я маме оставила кусочек.
Спасибо Мякашкина за отличные и простые рецепты!

Шило Инга
Шило Инга

Спасибо за вкуснатищу!!!

zhenya
zhenya

Красотищаа!

yemma
yemma

Большое спасибо за рецептик!!!
Ваш рецепт яичницы-болтуньи для желающих похудеть и не только мой любимый!!!

Софья Бычкова
Софья Бычкова

Сегодня будем пробовать, просто в приготовлении, наверно и очень вкусно..

nesteath
nesteath

И как у тебя все получается??? Я пока пробую яичницу-болтунью с помидорами и базиликом приготовить.

inga90
inga90

На вашем сайте все рецепты представлены самым приятным и аппетитным образом, большое спасибо!

Яичница Ранчеро пошагово

Ранчеро это владелец ранчо. А яичница Ранчеро это острая испано-мексикано-американская яичница, придуманная в те времена, когда Новый и Старый Свет еще поклонялись не доллару, а грубой...

45 мин

Яичница шакшука с фото

Шакшука — это блюдо из яиц, жаренных в томатном соусе с добавлением перца, лука и разнообразных приправ. Хотя родиной этого блюда считается Тунис, оно является одним из популярнейших...

20 мин

Рецепт яичницы с луком

Мой кум готовит потрясающе, но очень редко ( ( (А вот яичница у него самая вкусная в мире! Повторяю его рецепт точь-в-точь для Вас! Пробуйте, не пожалеете)...

25 мин

Как приготовить яичницу с сыром

Яичница с сыром - бодрое и сытное начало дня. Сделайте чашечку ароматного кофе, поджарьте пару тостов и приготовьте пышную яичницу с сыром и зеленью. Вкусно, быстро, питательно! Доброго...

15 мин