Смузи банановая нежность
- Общее время: 15 мин
- 3 порции
- Калорий: 67 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
- Входит в подборку:
- Простой рецепт смузей
- Напитки из лимона
- Фруктовые коктейли
- Коктейли из кефира
Рецепт струффолей и смузи уже публиковали, он чем-то похож на Смузи Банановая нежность.
Ингредиенты:
- Кефир жирный 2 стак.
- Бананы 1
- Сок лимона 1 ч.л.
- Мед 1 ст.л.
Как приготовить
-
2 стакана кефира 1% 1 банан 1 чайная ложка лимонного сока 1 столовая ложка меда
-
Кефир лучше взять пониженной жирности (для тех, кто следит за фигурой). Банан мелко порезать. Добавить лимонный сок. Все взбить в блендере примерно 3-5 минут. Перелить в бокалы, украсить при желании. Можно есть ложкой или пить через соломинку.
Буду пробовать приготовить смузи. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить.
Питательный и сытный смузи со свеклой, ягодой, авокадо. Ягоды и фрукты можно замороженные. Худеем вкусно....
10 мин
Смузи из овощей очень популярный диетический напиток. Овощной смузи богат клетчаткой, он служит отличной альтернативой, когда уже порядком надоели традиционные салаты. Готовить их быстро...
15 мин
Киви идеально подходит для приготовления зеленых детокс-смузи. В напиток могут входить и другие зеленые фрукты, овощи и зелень. Сегодня хочу поделиться рецептом, как приготовить смузи...
10 мин
Смузи боул из замороженных ягод, банана и шпината - красочный, полезный и вкусный вариант завтрака, который готовится за несколько минут....
10 мин
Комментарии к рецепту
Не перестаю удивляться! Класс!
Чудесно!
Впервые у меня получилось!=))
Рецепт легкий и понятный!
Спасибо Вам!
Муж остался очень доволен))
Благодарю за столь чудесные рецепты!!!
Сделала смузи банановая нежность-все получилось изумительно, как и все что готовила по вашим рецептам.
Завтра день рождения у бабушки, уже присматриваю, что буду готовить:)
Только что доела смузи банановая нежность!!! очень вкусно!!!
Сегодня будем пробовать, просто в приготовлении, наверно и очень вкусно..
Кто-нибудь готовил розовый смузи по этому рецепту? понравилось?
Бесподобный рецепт смузей банановая нежность!!!
Все получилось, спасибо, marianna79!!!
Очень рада,что под руку подвернулся ваш рецепт смузей банановая нежность.
Я по вашим рецептам начала готовить, хотя раньше у меня ничего не получалось.
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!
Вау:D
с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
От вас жду еще рецептиков :))
Спасибо за рецепт!
Так и хочется приготовить!
Делаю смузи банановая нежность который раз!!!
Всем нравиться!!!
Теперь это мое фирменное блюдо!!!
Спасибо за рецепт!!!
Какой замечательный рецепт смузей банановая нежность - яркий, красочный и аппетитный!