Смузи голубилина

Рецепт смузей голубилина
  • Общее время: 10 мин
  • 3 порции
  • Калорий: 37 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Ох, и жаркое же наше лето! Предлагаю охладиться и витаминизироваться. Сегодня - смузи из голубики и малины - Голубилина! Прекрасный вариант для диетического десерта или легкого завтрака из рубрики "Скоростной десерт. Он же завтрак" Рецепт смузей уже публиковали, он чем-то похож на Смузи Голубилина.

Ингредиенты:

  • голубика - 1 стак.
  • малина - ½ стак.
  • миндальное молоко - 1 стак.
  • лайм - ½ шт.
  • миндаль - 30 г
  • мед - 3 ст.л.

Как приготовить

  1. Несколько слов о малине - осторожно, в малине много зернышек, которые не очень приятны в смузи. Поэтому, если вы не уверены, что ваш блендер с ними справится, возьмите морожену малину. Там зернышки помягче. С миндалем то же самое, что с малиной: если ваш блендер не суперзверский, возьмите сильно измельченные орехи. Миндальное молоко возьмите очень холодное.

  2. Охладите ягоды и молоко перед смешиванием. А потом просто сложите все в блендер. Только молоко сразу все не выливайте, оставьте примерно треть. Оно пригодится для доведения смузи до нужной консистенции. Выжмите прямо в блендер половинку лайма. Если хотите немного покислее, выжимайте больше.

    смузи голубилина
  3. ЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖ! ЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖ.!ЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖ.! Смешалось?:-) Теперь проверьте, достаточно ли смузи жидкое для питья. Добавьте молока, если нужно. Перемешайте. Теперь можно сесть в шезлонг у бассейна со стаканчиком свежесмешанного смузи. И пусть все завидуют.

    смузи голубилина
  4. Из вышеуказанных продуктов получается примерно 3 стакана смузи. Зависит от того, насколько жидким вы его захотите сделать. Я больше одного стакана не осиливаю, а ребенок и того меньше - очень сытно получается:-)

    смузи голубилина

Буду пробовать приготовить смузи свежесть. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить.

Комментарии к рецепту

4.5 / 5
Огаркова Инка
Огаркова Инка

Спасибо большое за рецепт.
Очень легко готовится, и быстро.
А вкус просто обалденный!!!

inga
inga

Ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик смузей голубилина.
Maria, спасибо!!!

asya
asya

Сделала это блюдо впервые, получилось.
Спасибо вам Большое!!!

Мацур Ася
Мацур Ася

Забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать

Ариша Филипенко
Ариша Филипенко

Какая красота…

sorsier
sorsier

Попробуйте http://cookierookie.ru/napitki/smuzi/smuzi-s-khurmoi. Очень хороший рецепт!!

yinta
yinta

Спасибо огромное за рецепт! смузи голубилина супер, просто в приготовлении и есть огромное-огромное удовольствие!

inna78
inna78

Maria, смузи голубилина - прекрасно вышло все с первого раза.
Делала уже три раза за месяц, так понравилось мне и мужу.
Огромное Вам от меня спасибо.
Еще семь месяцев назад я ни разу не варила суп, не знала как подступиться к курице!
Но как мы с мужем стали жить вместе, стала знатной кулинаркой, причем все рецепты — с сайта!
И все получается с первого раза!

Якушко Инга
Якушко Инга

Я делала смузи голубилина.
всем очень — очень понравилось.
спасибо!

Смузи с хурмой пошагово

бананы 1 шт. • хурма 1 большая или 2 маленьких • имбирь (корень) 1 кружок • шпинат 50 г...

5 мин

Зелёное смузи с фото

Так мне полюбились смузи. Стаканчик в день по возможности выпиваю. Предлагаю вашему вниманию смузи, куда входят овощи и фрукты зелёного цвета....

15 мин

Рецепт смузей овощной

Смузи из овощей очень популярный диетический напиток. Овощной смузи богат клетчаткой, он служит отличной альтернативой, когда уже порядком надоели традиционные салаты. Готовить их быстро...

15 мин

Как приготовить смузи боул

Смузи боул из замороженных ягод, банана и шпината - красочный, полезный и вкусный вариант завтрака, который готовится за несколько минут....

10 мин