Клубничный смузи
- Общее время: 15 мин
- 2 порции
- Калорий: 61 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
- Входит в подборку:
- Простой рецепт смузей
- Молочные напитки
- Протеиновые коктейли
Клубничный смузи по этому рецепту – легкий, вкусный, нежный и одновременно питательный напиток, который может быть десертом, завтраком, полдником или перекусом. В любом случае – это бокал наслаждения не только вкусом, но и кладезь витаминов и полезных веществ. Он не создает тяжести в желудке и одновременно наполняет организм силой и энергией, а значит, прекрасно утоляет голод и является хорошим средством для похудения! Из этого количества продуктов выходит 2 порции по 230 ккал. Рецепт смузей уже публиковали, он чем-то похож на Клубничный смузи.
Ингредиенты:
- 200 г творога 9%
- 200 мл молока 1,5%
- 200 г клубники
- сахар (по вкусу)
Как приготовить
-
Складываем в чашу блендера все ингредиенты, кроме молока. Измельчаем.
-
Частями подливаем молоко, регулируя им густоту напитка, и продолжаем взбивать пару минут.
-
На этом этапе можно дополнительно добавлять сахар или мед, а также какие-нибудь пряности по своему вкусу.
-
Разливаем клубничный смузи по бокалам и украшаем ягодой или хлопьями по желанию.
-
Приятного аппетита и отличного настроения!
Буду пробовать приготовить смузи с авокадо. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить.
Смузи из овощей очень популярный диетический напиток. Овощной смузи богат клетчаткой, он служит отличной альтернативой, когда уже порядком надоели традиционные салаты. Готовить их быстро...
15 мин
Лето ушло и на прохладительное уже совсем не тянет, но питатся правильно все же нужно-особенно по утрам, поэтому любимые летние вкусняшки (молочный коктейль) будем адаптировать под...
15 мин
И это действительно так, заменит вам завтрак, обед или даже ужин. Творог используется low fat cottage cheese....
10 мин
Комментарии к рецепту
Я давненько поглядываю на клубничного смузи — очень аппетитно!
Буду готовить!
Делала все точно по рецепту уже два раза.
Получается восхитительно и очень красиво.
Алинка, добрый вечер!
Хочу приготовить ваше блюдо.
Красиво, приятно угостить своих близких.
Большое спасибо за рецепт клубничного смузи.
А я рискнула приготовить дынный смузи для гостей, было страшновато, но эксперимент удался)
Сайт просто чудо!
я с моей семьёй уже полгода пользуюсь рецептами и все довольны!
Спасибо!
Благодаря вам я рефераты по технологии пишу, и всегда отлично получаю.
И все очень вкусно!!!
Спасибо огромное за рецепт клубничного смузи!
С удовольствием готовлю по вашим рецептам и с каждым разом всё лучше и вкуснее!!!
Ещё раз спасибо!
Спасибо за отличные рецепты!!!
Очень необычно и красиво!!!
Спасибо большое за рецепт клубничного смузи!
Вчера приготовила.
Получилось вкусно.
Спасибо за рецепт!