Творожная запеканка по дюкану
- Общее время: 50 мин
- 5 порций
- Калорий: 105 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
- Входит в подборку:
- Простой рецепт запеканок
- Творожная запеканка
Рецепт творожной запеканки с какао уже публиковали, он чем-то похож на Творожная запеканка по Дюкану.
Ингредиенты:
- Творог нежирный - 400 г
- Крахмал кукурузный - 2 ст.л.
- Сахарозаменитель - 6 таблеток
- Яйца - 2 шт.
Как приготовить
-
Итак, готовлю я такую запеканку частенько, так как подсела на различные диеты, а она получается довольна вкусной и нежной, да к тому же не такой уж и калорийной. Поэтому я хочу поделиться с вами этим вкусным и быстрым рецептом приготовления творожной запеканки по Дюкану.
-
Нам понадобится творог, яйца, крахмал и сахарозаменитель.
-
Отделим белки от желтков. К творогу добавляем желтки, крахмал и сахарозаменитель.
-
Хорошенько все перемешиваем до однородной массы с помощью ручного блендера.
-
Белки взбиваем и добавляем к полученной смеси.
-
Снова все смешиваем, только уже ложкой или лопаткой, аккуратно снизу вверх. Творожное тесто готово.
-
Затем равномерно выкладываем творожное тесто на противень.
-
Далее ставим в предварительно разогретую духовку на 30-40 минут при 180 градусах. Выпекаем до коричневого оттенка.
-
Творожная запеканка по Дюкану готова. Приятного аппетита!!
Буду пробовать приготовить творожную запеканку с бананом. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить.
творожной запеканки по дюкану приготовленный с любовью
Продолжая тему творожных запеканок, не могу не поделиться еще одним рецептом, который мне очень нравится. Запеканка получается очень нежной, легкой и вкусной. Если в нее добавить побольше...
1 ч 20 мин
Очень полезная, красива и вкусная запеканка! Отличный вариант для школьного перекуса! А уж о полезные и необходимые свойства творога и тыквы много написано и сказано! Кушайте сами,...
1 ч 45 мин
творог - 2 пачки • манная крупа - 4 ст.л. • яйцо - 1 шт. • сахар - 4 ст.л. • изюм - по вкусу...
40 мин
Отличный вариант запеканки из творога и тыквы. Блюдо можно приготовить на завтрак, ужин или подать гостям к чаю....
2 ч 10 мин
Комментарии к рецепту
Впервые делала творожную запеканку по дюкану.
Воспользовалась Вашим рецептом и получилось очень вкусно и красиво:))
Муж обалдел:))
Огромное спасибо за рецепт!!!
Отдельное спасибо за фото!!!
Здорово помогает!
Мне очень понравился этот замечательный рецепт.
Буду баловать своего мужа.
Он у меня ужасно любит творожную запеканку по дюкану.
Вкуснятина, даже нечего и добавить...
Спасибо огромное за рецепт творожной запеканки по дюкану!
С удовольствием готовлю по вашим рецептам и с каждым разом всё лучше и вкуснее!!!
Ещё раз спасибо!
ОО, мой любимы рецептик творожной запеканки по дюкану
Попробовали сегодня творожную запеканку по дюкану, просто класс!!!
УРА!!! Свершилось! Я сделала творожную запеканку в микроволновке. Вкусно, спасибо девочкам за наводку.
Пальчики оближешь!
Спасибо за рецепт!!!