Смузи с дыней, манго, щавелем и базиликом

Рецепт смузей с дыней, манго, щавелем и базиликом

16 отзывов
автор Лиза Довыденко

Общее время: 10 мин
4 порции
Калорий: 179 ккал
Американская кухня
Простой рецепт

Этот коктейль из всего полезного, который даст Вам бодрости на целый день Рецепт смузей уже публиковали, он чем-то похож на Смузи с дыней, манго, щавелем и базиликом.

Томатный смузи с творогом и розмарином

15 мин

Смузи

Вишневый смузи с йогуртом и овсяными хлопьями

20 мин

Смузи

Ингредиенты:

Дыня 1 кусок
Манго 1/2 шт.
Апельсины 4 шт.
Щавель 1/2 пучка
Сироп агавы 2 столовые ложки
Цветочная пыльца 1 столовая ложка

Оборудование:

Нож керамический, Блендер, Соковыжималка Eva Solo, Блендер

Как приготовить

Манго чистим и срезаем ножом кусочки среднего размера, такие чтобы перемолол блендер (манго лучше брать зеленое бразильское а не желтое оно менее сладкое)
Кусок дыни режем средним кусками и кидаем в блендер
Туда же промытый щавель и базилик вместе со стеблями
Кладем ложку пчелиной пыльцы (если ее нет можно не класть, менее вкусно не будет; чуть менее полезно только)
Выжимаем сок из 4 апельсинов
Выливаем в блендер туда же немного сиропа агавы (чтобы не класть сахар) можно заменит кленовым сиропом
Все это пробиваем на высокой скорости около 5 минут и подаем украсив листиком мяты

На заметку

Этот коктейль из всего полезного, который даст Вам бодрости на целый день

Буду пробовать приготовить смузи с дыней, бананом и персиком. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить.

Комментарии к рецепту

3.9 / 5

ulya

Рецептик интригующий, обязательно попробую приготовить…

induriowa

Спасибо за рецепт!
Муж все время удивляется:)
Так легко и понятно Вы все описываете, как приготовить!

Федулова Януля

Это чудо!
Спасибо!
Спасибо!
Спасибо!!!

Захарова Полли

Уже сделала. Все получилось! Берусь за http://cookierookie.ru/napitki/smuzi/yagodny-smuzi.

Ксюша Шарая

Я смузи с дыней, манго, щавелем и базиликом ела один раз в жизни, помню мне понравилось до безумия.
Почитала комменты и выписала для себя рецепт
скоро у меня день рождения, обязательно приготовлю.

alofi

Пока сама не попробую, не поверю, что вкусно.

atind

Спасибо за рецепт!
совсем его забыла!

nedis

Лиза, рецепт смузей с дыней, манго, щавелем и базиликом замечательный!
Спасибо!

vika88

Не могла мимо пройти!!
К тому же я очень люблю смузи с дыней, манго, щавелем и базиликом

napalkova_72

Как это должно быть вкусно!!!!

othofotor

Отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
Спасибо