Смузи с дыней, бананом и персиком
- Общее время: 30 мин
- 2 порции
- Калорий: 65 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
- Входит в подборку:
- Простой рецепт смузей
- Фруктовые коктейли
- Напитки из имбиря
Готовь вкусный напиток из фруктов, обогащай свой рацион!
Смузи с дыней, бананом и персиком - превосходный микс для начала дня! Напиток богат витаминами и конечно же очень полезен для здоровья. Приготовить смузи просто, для этого нужен обычный блендер и необходимые ингредиенты. Имбирь добавляется по желанию, а также на свой вкус можно регулировать количество сока дыни в зависимости от желаемой консистенции смузи. Рецепт тыквенного смузи с облепихой и бананом уже публиковали, он чем-то похож на Смузи с дыней, бананом и персиком.
Ингредиенты:
- Дыня - 200 г
- Персики - 160 г
- Бананы - 80 г
- Кешью - 20 г
- Сок дыни - 100 мл
- Ванильный экстракт - 5 мл
- Имбирь - 5 г
- Чиа семена - 5 г
Как приготовить
-
Кусочек дыни очищаем от кожуры, нарезаем кубиками. Персик моем, удаляем косточку, снимаем кожицу, нарезаем мякоть произвольно. Банан очищаем, режем на кусочки. Небольшой кусочек имбиря очищаем.
-
Все подготовленные ингредиенты перекладываем в чашу блендера, добавляем экстракт ванили и кешью, взбиваем до однородного пюре, затем корректируем консистенцию с помощью сока дыни, еще раз взбиваем.
-
Наливаем смузи в бокал, посыпаем семенами чиа и подаем на стол.
-
Угощайтесь!
Буду пробовать приготовить смузи. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить.
смузей с дыней, бананом и персиком приготовленный с любовью
Лайм 1/2 г • Замороженная черника 300 г • Апельсины 4 шт. • Рисовое ванильное молоко 1 стак. • Бананы 1 шт. • Овсяные хлопья 3 столовые ложки...
10 мин
Сытный напиток из груши и банана - это хорошая альтернатива булочкам и шоколадкам....
5 мин
Сытный завтрак - залог хорошего настроения, продуктивности в работе и здоровья. Многим ли удается завтракать полезно? Расскажу рецепт быстрого и полезного завтрака, как приготовить...
15 мин
Смузи из овощей очень популярный диетический напиток. Овощной смузи богат клетчаткой, он служит отличной альтернативой, когда уже порядком надоели традиционные салаты. Готовить их быстро...
15 мин
Комментарии к рецепту
Ты просто кудесница.
А смузи с дыней, бананом и персиком — это очень вкусно.
У меня сестра, она ценитель всех новых моих блюд, и смузи с дыней, бананом и персиком очень похвалила.
Синицына, СПАСИБО за пошаговое приготовление блюда.
Из всех рецептов выбрала именно ВАШ!!!
Ой, соскучилась что-то по смузям с дыней, бананом и персиком.
Приготовлю завтра)
Вся моя семья просто без ума от этого рецепта смузи с дыней, бананом и персиком!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!
Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
А вот технология позабавила:):):)
А я также заинтересовалась тыквенным смузи с яблоком и бананом.
Прелестно!:)))
Спасибо за рецепт.
Спасибо Вам за высокое качество рецептов.
По рецептам с форума по-настоящему получаются не все блюда, а по Вашим каждое.
Всем попробовавшим очень понравилось.
Замечательное блюдо, очень понравилось моему любимому человечку.
спасибо за Ваши рецепты!
помогают доставлять радость любимым!