Смузи с сухофруктами
- Общее время: 10 мин
- 2 порции
- Калорий: 37 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
- Входит в подборку:
- Простой рецепт смузей
- Фруктовые коктейли
- Коктейли из кефира
Рецепт смузей уже публиковали, он чем-то похож на Смузи с сухофруктами.
Ингредиенты:
- финики 50 г
- курага 50 г
- чернослив (без косточек) 50 г
- бананы 1 шт.
- кефир 1 ст.
Как приготовить
-
Подготовить ингредиенты. Сухофрукты промыть, банан очистить от кожуры.
-
Из фиников удалить косточки. Сухофрукты нарезать.
-
Сухофрукты и банан измельчить в блендере до однородной массы.
-
Добавить кефир и взбить массу еще раз. Разлить по стаканам.
-
Приятного аппетита!
Буду пробовать приготовить мультиовощной смузи. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить.
Так мне полюбились смузи. Стаканчик в день по возможности выпиваю. Предлагаю вашему вниманию смузи, куда входят овощи и фрукты зелёного цвета....
15 мин
Питательный и сытный смузи со свеклой, ягодой, авокадо. Ягоды и фрукты можно замороженные. Худеем вкусно....
10 мин
Смузи из овощей очень популярный диетический напиток. Овощной смузи богат клетчаткой, он служит отличной альтернативой, когда уже порядком надоели традиционные салаты. Готовить их быстро...
15 мин
Киви идеально подходит для приготовления зеленых детокс-смузи. В напиток могут входить и другие зеленые фрукты, овощи и зелень. Сегодня хочу поделиться рецептом, как приготовить смузи...
10 мин
Комментарии к рецепту
Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.
Вчера приготовила.
Получилось вкусно.
Спасибо за рецепт!
Сейчас сделаю:) надеюсь получиться!
Сегодня уже сделала запеканку по твоему рецепту, получилось просто супер:)
Отличный рецептик и готовится быстро)))
мне очень понравилось)))
спасибо вам огромное!!!
Давно хочу попробовать сделать смузи с сухофруктами))
Как всегда в первую очередь иду на Ваш сайт за новыми идеями и рецептами))
Много рецептов уже испробовала, подкупает простота исполнения.
И все вкусно и красиво получается.
Очень популярно все расписано. Спасибо.
Какой рецептик заманчивый:)
рецепт забираю в копилочку.