Смузи экспромт
- Общее время: 15 мин
- 2 порции
- Калорий: 115 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
- Входит в подборку:
- Простой рецепт смузей
- Простые рецепты
- Вкусные напитки
Рецепт родился случайно: в холодильнике лежали остатки фруктов, и я решила приготовить из них смузи, добавив некоторые ингредиенты. Получился лtгкий и вкусный перекус! Рецепт смузей уже публиковали, он чем-то похож на Смузи Экспромт.
Ингредиенты:
- черешня - 150 г
- груши - 2 шт.
- овсяные хлопья - 2 ст.л.
- мак - 1 ст.л.
Как приготовить
-
Фрукты вымыть, обсушить.
-
Из черешни удалить косточки. У груш вырезать сердцевину с семенами, нарезать груши на небольшие кусочки.
-
В блендер загрузить кусочки груш, добавить мак. Измельчить в пюре.
-
В стаканы разлить грушевое пюре. Насыпать по 1 ст. л. овсяных хлопьев в каждый стакан.
-
Черешню положить в блендер и пюрировать. Пюре из черешни налить в стаканы поверх овсяных хлопьев.
-
Наш полезный напиток готов! Заряжаемся витаминной энергией свежих фруктов, злаков и семян! Приятного летнего времяпрепровождения!
Буду пробовать приготовить смузи овощной. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить.
Смузи из хурмы – это густой и полезный напиток, не так давно вошедший в моду и покоривший наши сердца! В нем сочетается превосходный фруктово-ягодный вкус и польза, как молочных продуктов,...
5 мин
бананы 1 шт. • хурма 1 большая или 2 маленьких • имбирь (корень) 1 кружок • шпинат 50 г...
5 мин
Так мне полюбились смузи. Стаканчик в день по возможности выпиваю. Предлагаю вашему вниманию смузи, куда входят овощи и фрукты зелёного цвета....
15 мин
Смузи боул из замороженных ягод, банана и шпината - красочный, полезный и вкусный вариант завтрака, который готовится за несколько минут....
10 мин
Комментарии к рецепту
Настолько всё просто и вкусно!
Супер!
Спасибо за идею.
Огромное спасибо за рецепт!!!
Отдельное спасибо за фото!!!
Здорово помогает!
Это самое вкусное из всего, что я ела в последнее время!!!
А главное, что сделала сама!
Никогда бы не решилась на смузи экспромт, если бы не доверяла рецептам abaidulina_94 на все 100%.
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о смузях экспромт зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
Больше всего понравилось оформление)
Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
Спасибо, получилось — пальчики оближешь, не та чушь, что в магазинах продается)
Прекрасный рецепт!
Лучше делать смузи экспромт строго по рецепту и получается ну просто волшебно!
Обязательно попробуйте хоть разок приготовить смузи с хурмой. Очень удобное блюдо во всех отношениях.
Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!
Abaidulina_94 — Это просто ШЕДЕВР, всем понравилось.
Делала на день рождение МАМЕ, на новый год точно смузи экспромт будет у меня на столе!!!
Спасибо за рецепт =)))
Давно хочу попробовать сделать смузи экспромт))
Как всегда в первую очередь иду на Ваш сайт за новыми идеями и рецептами))
Много рецептов уже испробовала, подкупает простота исполнения.
И все вкусно и красиво получается.
И правда очень быстро, буду пробовать. Спасибо.
Получилось тоже очень вкусно.
Просто «ум отъешь»
Очень часто заглядываю на Ваш сайт с рецептами.
Спасибо.
Приготовила!!!
abaidulina_94, мне очень понравился рецепт.
Спасибо большое!
Скоро день рождения, хочу удивить гостей этим прекрасным блюдом смузями экспромт!
Спасибо abaidulina_94 за подробный рецепт ЭТОГО ЧУДА!
Красиво, вкусно, класс просто!