Гуляш по-средиземноморски в мультиварке
- Время подготовки: 10 мин
- Общее время: 45 мин
- 2 порции
- Калорий: 163 ккал
- Средиземноморская кухня
- Простой рецепт
- Входит в подборку:
- Простой рецепт гуляша
- Рецепты в мультиварке
Рецепт супа-гуляша уже публиковали, он чем-то похож на Гуляш по-средиземноморски в мультиварке.
Ингредиенты:
- Минтай 300 г
- Перец болгарский 2 шт.
- Помидоры 2 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Чеснок 2 дольки
- Вода 160 мл
- Томатная паста 100 г
- Соль 7 г
- Перец 5 г
- Базилик 3 г
- Зелень 2 веточки
- Масло растительное рафинированное 20 г
Способ:
Тушить
Как приготовить
-
Рассказываем, как быстро и просто приготовить легкое полезное блюдо из рыбы в мультиварке.
-
Гуляш из минтая точно понравится и взрослым, и детям.
-
Филе минтая промыть и обсушить бумажными полотенцами.
-
Нерезать кубиками среднего размера.
-
Овощи промыть.
-
Лук мелко порезать.
-
Томаты и болгарский перец нарезать кубиками среднего размера.
-
Чеснок почистить и мелко нарезать.
-
Чашу мультиварки смазать растительным маслом, высыпать ингредиенты, залить водой, добавить томатную пасту, посолить и поперчить.
-
Добавить сушеный базилик и специи по вкусу.
-
Перемешать.
-
Готовить в режиме Тушение около 30 минут.
-
Готовое блюдо выложить на тарелки и посыпать рубленной зеленью.
-
Можно подавать с любым гарниром на выбор.
На заметку
Рассказываем, как быстро и просто приготовить легкое полезное блюдо из рыбы в мультиварке. Гуляш из минтая точно понравится и взрослым, и детям.
Буду пробовать приготовить сегедский гуляш. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить.
гуляша по-средиземноморски в мультиварке приготовленный с любовью
Блюдо идеально подходит для мультиварки и делается очень просто....
2 ч
Вода кипяченая 1 стак. • Соль 1 ч.л. • Перец черный молотый 1 щепотка • Лавровый лист 2 шт. • Перец душистый 5 шт. • Паприка молотая 1 ст.л. • Растительное масло 50 мл • Чеснок 2 зубчика...
45 мин
Это упрощенный вариант классического венгерского гуляша. Постная свинина, шинкованная краснокочанная капуста и зеленый сладкий перец быстро готовятся и приобретают великолепный вкус...
1 ч
Комментарии к рецепту
Очень рада что нашла этот сайт!!!
Все понятно)
kira89, спасибо большое!!!)
Иду пробовать…
Какие дешевые ингредиенты и какая вкуснота)
Очень давно приметила этот рецептик гуляша по-средиземноморски в мультиварке.
Получилось просто чудесно!
kira89 спасибо Вам большое за этот рецепт!
Готовится легко и быстро.
Результат просто шикарный.
Да сайт действительно находка для начинающий готовить спасибо вам за то что вы есть.
Спасибо за прекрасный рецепт.
Очень красиво и вкусно!
В восторге от гуляша из свинины в мультиварке, очень вкусно и просто!
Приготовила вкусно
Сегодня будем пробовать, просто в приготовлении, наверно и очень вкусно..
Уже делала 3 раза!
Боюсь, что скоро нужны будут рецепты из серии «Как похудеть».
Спасибо! Клевенько!
Спасибо за рецепт:)))
Как то в гостях попробовала гуляш по-средиземноморски в мультиварке.
Было потрясающе вкусно.И мы с мамой давно искали этот рецепт.
Теперь приготовим гуляш по-средиземноморски в мультиварке на День Рождение сестры))))
Думаю будет очень вкусно))))
Со вчерашнего вечера мечтала приготовить гуляш по-средиземноморски в мультиварке.
Сегодня наконец ПРИГОТОВИЛАААА!
И съела почти всё сама, мужу меньше половины досталось:)
Мой самый любимый рецепт гуляша по-средиземноморски в мультиварке!!!
Я тоже так готовлю!