Арбузный смузи

Рецепт арбузного смузи
  • Общее время: 5 мин
  • 4 порции
  • Калорий: 123 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Рецепт смузей уже публиковали, он чем-то похож на Арбузный смузи.

Ингредиенты:

  • арбуз 300 г
  • апельсин 1 шт.
  • вишня (замороженная) 2/3 ст.

Как приготовить

  1. Арбуз отличный ингредиент для осеннего смузи. Сладкий, сочный и мясистый, арбуз спокойно может заменить банан, к тому же калорий в нем в три раза меньше! С чем можно смиксовать арбуз, рассказывает Кристина Подрезова, выпускающий редактор портала о здоровом и активном образе жизни The Challenger. Подготовить ингредиенты. В компанию к арбузной мякоти можно добавить апельсин и замороженные ягоды, например, вишню и сливу.

  2. Сделать арбузный фреш: сложить кусочки арбуза в марлю или одноразовую тканевую салфетку для кухни и выжать сок в стакан. Проделать так со всей мякотью, после чего процедить сок.

    арбузный смузи
  3. Смешать все ингредиенты в блендере апельсин, сливу и вишню, арбузный сок. Добавлять сок лучше постепенно, регулируя густоту смузи. Если вы собираетесь взять напиток с собой, то перед тем, как пробить ингредиенты блендером, добавьте 1/3 ст. л. свежего имбиря этот природный консервант поможет сохранить в напитке все полезные свойства до вечера.

    арбузный смузи

Буду пробовать приготовить смузи свежесть. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить.

Комментарии к рецепту

4.6 / 5
alisa94
alisa94

Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.

sinselyu
sinselyu

Лучший сайт с рецептами!
Выбираю только Вас!
Все получается вкусно, а главное доступные продукты и простота приготовления!
Фото очень пригодились!

nina
nina

Это было превосходно, чуть вместе с пальцами не слопала!

ormupimiu
ormupimiu

Очень люблю арбузный смузи,
a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась

Тинка Баукина
Тинка Баукина

Всем привет! Девочки приготовила смузи из арбуза, ну очень классно, а главное быстро.

entengero
entengero

Офигенный рецепт*)
я на технологии когда мы арбузный смузи готовили 5 получила т.к. всё знала)))

Татьяна Кропотова
Татьяна Кропотова

Спасибо Вам за высокое качество рецептов.
По рецептам с форума по-настоящему получаются не все блюда, а по Вашим каждое.
Всем попробовавшим очень понравилось.

idiliont1995
idiliont1995

Большое спасибо, доступно и все ясно.

Смузи из хурмы пошагово

Смузи из хурмы – это густой и полезный напиток, не так давно вошедший в моду и покоривший наши сердца! В нем сочетается превосходный фруктово-ягодный вкус и польза, как молочных продуктов,...

5 мин

Зелёное смузи с фото

Так мне полюбились смузи. Стаканчик в день по возможности выпиваю. Предлагаю вашему вниманию смузи, куда входят овощи и фрукты зелёного цвета....

15 мин

Рецепт смузей овощной

Смузи из овощей очень популярный диетический напиток. Овощной смузи богат клетчаткой, он служит отличной альтернативой, когда уже порядком надоели традиционные салаты. Готовить их быстро...

15 мин

Как приготовить смузи боул

Смузи боул из замороженных ягод, банана и шпината - красочный, полезный и вкусный вариант завтрака, который готовится за несколько минут....

10 мин