Бананово-яблочный смузи
- Общее время: 10 мин
- 2 порции
- Калорий: 79 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
- Входит в подборку:
- Простой рецепт смузей
- Рецепты на скорую руку
- Фруктовые коктейли
Прекрасный рецепт очищающего свежего коктейля! То? что нужно для худеющих и следящих за фигурой барышень! Можно использовать как полноценную замену завтрака. Рецепт морковного печенья с бананово-клубничным смузи уже публиковали, он чем-то похож на Бананово-яблочный смузи.
Ингредиенты:
- Бананы — 1 шт.
- Яблоки — 2 шт. (небольших или 1 крупное)
- Сок — 1 стак. (ананасовый)
Вегетарианство:
Диетические рецепты
Повод:
На завтрак, На полдник, На скорую руку
Как приготовить
-
Подготовим необходимые ингредиенты.
-
Яблоки моем, очищаем от кожуры и семян и нарезаем кусочками в мерный стакан.
-
Туда же режем очищенный банан.
-
Отправляем в стакан половину чашки промытых свежих листьев шпината.
-
Вливаем ананасовый сок.
-
Тщательно взбиваем.
-
Разливаем по стаканам и подаем!
На заметку
Нужна срочная чистка организма? Не вопрос! Попробуйте приготовить бананово-яблочный смузи! Напиток из яблока и банана удивительно хорошо могут дополнить листья свежего шпината. При очень низкой калорийности он обладает свойствами восстановления обмена веществ и очищения организма. А также это один из самых белковых салатов. Небольшой порции достаточно чтобы обогатить ваш организм всеми необходимыми минералами Пробуйте!
Буду пробовать приготовить смузи. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить.
бананова-яблочного смузи приготовленный с любовью
бананы 1 шт. • хурма 1 большая или 2 маленьких • имбирь (корень) 1 кружок • шпинат 50 г...
5 мин
Так мне полюбились смузи. Стаканчик в день по возможности выпиваю. Предлагаю вашему вниманию смузи, куда входят овощи и фрукты зелёного цвета....
15 мин
Смузи из овощей очень популярный диетический напиток. Овощной смузи богат клетчаткой, он служит отличной альтернативой, когда уже порядком надоели традиционные салаты. Готовить их быстро...
15 мин
Смузи боул из замороженных ягод, банана и шпината - красочный, полезный и вкусный вариант завтрака, который готовится за несколько минут....
10 мин
Комментарии к рецепту
Спасибо!
Очень замечательный рецепт бананова-яблочного смузи.
Ой, соскучилась что-то по бананову-яблочному смузи.
Приготовлю завтра)
Вкусно и красивая подача.
Возьму себе бананово-яблочный смузи в коллекцию рецептов.
Прелестно!:)))
Спасибо за рецепт.
Как же все красиво оформлено!!!
Супер!!!
Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.
Очень круто получилось!
А мой муж любит готовить бананово-апельсиновый смузи. Думаю, бананово-яблочный смузи тоже нужно попробовать.
Фатуллаева, ты сама их придумала рецепт бананова-яблочного смузи?
Набрела на ваш сайт…
полистала немного…
руки чешутся что-нибудь приготовить…
побежала на кухню.)
спасибо вам огромное)