Что бы еще съесть, чтобы похудеть. А приготовим-ка мы полезный и вкусный, да еще и похудательный смузи из сельдерея и яблока! Рецепт смузей уже публиковали, он чем-то похож на Смузи из сельдерея и яблок.
Не знаю, как у вас, а у нас уже тепло, солнечно и вокруг полно туристов, разгуливающих в футболках и шортах, а те, у которых отдых "все включено", уже и купаются в море. Для меня это знак, что пора приводить себя в летнюю форму, а что может быть для этого лучше, чем смузи из свежих и полезных фруктов-овощей?
Самый простой смузи из сельдерея и яблока можно готовить круглогодично, дополняя его каким-то фруктом или фруктовым соком, как это делаю я.
Яблоки для смузи подойдут и сладкие, и кислые. Я не добавляю в смузи сахар или мед, а использую для сладости апельсин, у нас они такие сладкие сейчас! Сельдерей и яблоко очень хорошо сочетаются по вкусу, из них получается самодостаточный смузи, поэтому можно апельсин и не добавлять, все - по желанию. Густоту смузи регулируем добавлением минеральной воды без газа или кусочками льда.
Подготовим все продукты для смузи. Лучше готовить за раз одну порцию и по мере необходимости делать свежий.
Яблоко вымоем, обсушим и нарежем дольками или кубиком, я кожуру с яблока не снимаю, в ней много витаминов.
Если будете использовать для этого смузи апельсин, то следует с него снять кожуру, как показано на фото.
А затем нарезать мякоть апельсина на кусочки, перегородки можно не удалять.
Выкладываем нарезанные апельсин и яблоко в чашу погружного блендера. Хорошо пробиваем фрукты в пюре.
Снимем с черешков сельдерея тонкую кожицу-пленку, если у вас сельдерей не молоденький.
Нарежем черешок колечками.
Добавим сельдерей к фруктовому пюре.
Пробиваем все ингредиенты смузи до пюреобразного состояния.
Готовый смузи из сельдерея и яблока подаем порционно.
Будьте здоровы!
Буду пробовать приготовить смузи из хурмы. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить.
сок «МачоГаспачо из Андалусии» - 250 мл • перец болгарский красный - 1 шт. • шпинат - 2 веточки • кедровые орехи - 20 г • оливковое масло - 1 ст.л. • соль - по вкусу...
10 мин
бананы 1 шт. • хурма 1 большая или 2 маленьких • имбирь (корень) 1 кружок • шпинат 50 г...
5 мин
Так мне полюбились смузи. Стаканчик в день по возможности выпиваю. Предлагаю вашему вниманию смузи, куда входят овощи и фрукты зелёного цвета....
15 мин
Смузи боул из замороженных ягод, банана и шпината - красочный, полезный и вкусный вариант завтрака, который готовится за несколько минут....
10 мин
Комментарии к рецепту
Сейчас пойду готовить)))
Да, наверно вкусно!
Я обязательно попробую.
Большое спасибо!:)
Рецептик супер!!:)
Как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
За рецепт спасибо!
Рецепт в закладки, также как и смузи из сельдерея для похудения.
Прикольный рецепт
Liberman_89, смузи из сельдерея и яблок - прекрасно вышло все с первого раза.
Делала уже три раза за месяц, так понравилось мне и мужу.
Огромное Вам от меня спасибо.
Еще семь месяцев назад я ни разу не варила суп, не знала как подступиться к курице!
Но как мы с мужем стали жить вместе, стала знатной кулинаркой, причем все рецепты — с сайта!
И все получается с первого раза!
Приготовила смузи из сельдерея и яблок-ушло на ура!!!
Гостям очень понравилось!!!
А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
Смузей из сельдерея и яблок просто супер, мои гости все были в восторге!!! liberman_89, спасибо!
Благодарю за рецепт))
Он помог сделать приятно любимому))
Интересный рецепт!
Большое спасибо!
Завтра обязательно попробую!))
Думаю, будет ооочень вкусно.
Спасибочки за рецепт…
готовлю для любимых — думаю, выйдет на славу!!!
Случайно наткнулась на Ваш сайт, и вот не могу оторваться.
столько всего интересного!
И самое главное, продукты вполне доступные, все можно купить в обычном продуктовом магазине.
Большое Вам спасибо за сайт! А смузи из сельдерея и яблок обязательно попробую приготовить, давно искала что-то подобное.
Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!