Супер смузи
- Общее время: 10 мин
- 2 порции
- Калорий: 79 ккал
- Американская кухня
- Простой рецепт
- Входит в подборку:
- Простой рецепт смузей
- Молочные напитки
- Протеиновые коктейли
И это действительно так, заменит вам завтрак, обед или даже ужин. Творог используется low fat cottage cheese. Рецепт смузей уже публиковали, он чем-то похож на Супер смузи.
Ингредиенты:
- творог обезжиренный - 1 стак.
- ягоды замороженные - 1 горсть
- молоко 1,5% - 1 стак.
Как приготовить
-
Приготовим все для смузи. Все измерения в стаканах. Стакан 240 мл. Используется сухой порошок (1 пакетик) со вкусом ягод, который разбавляют с водой. Его добавляют в смузи без воды. Внести я его не могу в ингредиенты, нет такой позиции.
-
Взбить все до состояния однородной массы.
-
Разлить по стаканам. Наслаждаемся. Вкусно и сытно.
Буду пробовать приготовить смузи овощной. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить.
Так мне полюбились смузи. Стаканчик в день по возможности выпиваю. Предлагаю вашему вниманию смузи, куда входят овощи и фрукты зелёного цвета....
15 мин
Миндаль 100 г • Овсяные хлопья 1/2 стак. • Мед 1 столовая ложка • Бананы 1 шт....
15 мин
молоко соевое 200 мл • клубника 6 шт. • смородина черная 2 ст.л. • мед 1 ч.л....
10 мин
Смузи боул из замороженных ягод, банана и шпината - красочный, полезный и вкусный вариант завтрака, который готовится за несколько минут....
10 мин
Комментарии к рецепту
Мммм…Слюнки текут!
замечательный рецепт!
Зашла на сайт по совету подруги.
В восторге от сайта!
У меня скоро День рождения — чувствую, с вашей помощью праздник удастся на славу!!!
Ну, это было превосходно!
супер смузи вместе с пальцами едва не съела)
Большое СПАСИБО!!!
Все получили огромное удовольствие от супера смузи.
Раньше делала по-другому, а теперь только так!
Вот еще интересный вариант рецепта http://cookierookie.ru/napitki/smuzi/yagodny-smuzi.
Спасибо, что поделилась рецептиком. Буду иметь в виду супер смузи.
Если что-то надо приготовить, всегда захожу на этот сайт, на другие теперь даже не заглядываю.
У Вас все очень вкусно, просто и красиво.
спасибо Вам.
Просто супер рецепт!!!
ммм…вкуснятина))
Завтра хочу сделать…
первый раз…
страшно, но вашими рецептами пользуюсь не первый раз и думаю все ок!