Смузи с авокадо и сельдереем

Рецепт смузей с авокадо и сельдереем
  • Общее время: 15 мин
  • 3 порции
  • Калорий: 104 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Ароматный полезный смузи с авокадо и сельдереем отлично подойдет для завтрака. Рецепт смузей уже публиковали, он чем-то похож на Смузи с авокадо и сельдереем.

Ингредиенты:

  • Авокадо - 1 шт.
  • Сельдерей - 50 г
  • Нектарин - 2 шт.
  • Чай зелёный - 250 мл
  • Мёд - по вкусу

Как приготовить

  1. Смузи - замечательный напиток, приготавливаемый из фруктов, ягод и овощей с добавлением орехов, злаков или других вкусных добавок. В качестве жидкой основы берут йогурт, кефир, молоко, соки, чай или воду. Польза смузи несомненна - все ингредиенты измельчаются в чистом виде, без тепловой обработки, а значит, все витамины и полезные вещества остаются в них неизменными.

  2. Смузи с авокадо всегда получаются бархатистыми, нежными. А добавление яркого вкуса сельдерея делает смузи просто потрясающим! Для сладости можно добавить мед, но это - по вашему вкусу и желанию. Я предпочитаю добавлять свежезаваренный зеленый чай, но можно взять и просто воду, и минералку, и сок.

  3. Сегодня смузи с авокадо и сельдереем я готовлю с нектаринами и зеленым чаем.

  4. Мякоть авокадо выложим ложкой в блендер.

    смузи с авокадо и сельдереем
  5. Сельдерей нарежем на небольшие кусочки.

    смузи с авокадо и сельдереем
  6. Заварите хороший зеленый чай, остудите.

    смузи с авокадо и сельдереем
  7. Нектарины (или персики) нарежем на небольшие кусочки, отправим в блендер к авокадо и сельдерею.

    смузи с авокадо и сельдереем
  8. Добавим примерно 100 мл зеленого чая и взобьем массу блендером.

    смузи с авокадо и сельдереем
  9. Добавим еще чая и продолжим взбивать смузи 1-2 минуты, до нужной консистенции. Можно добавить мед или сахар по вкусу, я не добавляла.

    смузи с авокадо и сельдереем
  10. Вот и все, готов наш замечательный смузи из авокадо и сельдереем! Разливайте по стаканчикам и угощайте родных! Полезный и вкусный смузи придаст вам бодрости и настроения.

    смузи с авокадо и сельдереем
  11. Приятного аппетита!

Буду пробовать приготовить смузи с ананасом и сельдереем. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить.

смузей с авокадо и сельдереем приготовленный с любовью

Комментарии к рецепту

4 / 5
edinditit
edinditit

Сижу уже возле компьютера 2 часа — текут слюнки!
Всё очень здорово!

evgeniya
evgeniya

Спасибо igumnova_96 за рецепт и наглядное представление всех стадий приготовления.
Непременно попробую и сообщу свое впечатление.

Тома Смертина
Тома Смертина

Сегодня приготовила, вечером будем пробовать на дне рождения дочери.
Спасибо вам большое.

mudraya_99
mudraya_99

Делала уже 2 раза за последнюю неделю.
Решила просто попробовать, но вышло вкуснее ожидаемого!

induriowa
induriowa

Мне кажется я всех замучила потому что часто готовлю смузи с авокадо и сельдереем)))
ооочень вкусно, все как в рецепте, ничего не заменяю,не добавляю)))

tishurir
tishurir

Может быть кому и пригодиться тоже http://cookierookie.ru/napitki/smuzi/tykvenno-orekhovy-smuzi-s-kumkvatom-i-seldereem.

vika91
vika91

Уже делала 3 раза!
Боюсь, что скоро нужны будут рецепты из серии «Как похудеть».

Арина Глебенкова
Арина Глебенкова

Какой аппетитный рецептик
и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя:D

toissut
toissut

Легко и вкусно!!!

Катя Игнатова
Катя Игнатова

Спасибо за вкусняшку!
Делала все по рецепту и получилось все на ура.

yaditroun
yaditroun

Я тоже обожаю смузи с авокадо и сельдереем
но сама делала только один раз.

Смузи Витамин С пошагово

сок апельсиновый 200 г • клубника 50 г • киви 1 шт. • лед 2-3 кубика...

5 мин

Смузи с авокадо с фото

Авокадо 2 шт. • Яблоки гренни-смит 3 шт. • Груши анжу 1 шт. • Сельдерей 2 стебля • Зеленый перец 1 шт. • Лайм по вкусу...

15 мин

Рецепт розового смузи

Питательный и сытный смузи со свеклой, ягодой, авокадо. Ягоды и фрукты можно замороженные. Худеем вкусно....

10 мин

Как приготовить дынный смузи

дыня 100 г • бананы 100 г • ананас (замороженный) 40 г • киви 1/2 шт....

5 мин