Смузи с авокадо и свежим огурцом
- Время подготовки: 3 мин
- Общее время: 2 мин
- 2 порции
- Калорий: 179 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
- Входит в подборку:
- Простой рецепт смузей
- Напитки из лимона
Несладкий смузи вкусный, питательный и полезный напиток для сторонников полезного рациона. Рецепт смузей с авокадо и сельдереем уже публиковали, он чем-то похож на Смузи с авокадо и свежим огурцом.
Ингредиенты:
- Авокадо - 1 шт.
- Свежий огурец - 1 шт.
- Сыр Фета - 70 г
- Укроп, петрушка - 1-2 шт.
- Оливковое масло - 1 ч.л.
- Лимонный сок - по вкусу
Как приготовить
-
Тем, кто любит несладкие кисломолочные напитки типа айран и летние окрошки, ограничен во времени и придерживается здорового рациона, предлагаю за минуту взбить смузи с авокадо и свежим огурцом. В нем есть секретный ингредиент сыр Фета, который приправляет, создает нежную текстуру и связывает дробленые частички.
-
Можно заменить любым мягким/рассольным сыром и даже творогом.
-
Возьмем продукты по списку.
-
Зелень, авокадо и огурец моем, сушим на полотенце, затем нарезаем кубиками произвольного размера. Также вылавливаем из сыворотки мягкий сыр.
-
Все загружаем в чашу. Вливаем оливковое масло и сок лимона. Так как сыр Фета соленый, обходимся без соли.
-
Перетираем до однородности. По желанию слишком густой смузи с авокадо и огурцом разводят сывороткой, кефиром или питьевой водой.
-
Подаем нежный огуречно-сырный смузи прохладным.
-
Приятного аппетита!
Буду пробовать приготовить смузи. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить.
смузей с авокадо и свежим огурцом приготовленный с любовью
бананы 1 шт. • хурма 1 большая или 2 маленьких • имбирь (корень) 1 кружок • шпинат 50 г...
5 мин
Питательный и сытный смузи со свеклой, ягодой, авокадо. Ягоды и фрукты можно замороженные. Худеем вкусно....
10 мин
Смузи боул из замороженных ягод, банана и шпината - красочный, полезный и вкусный вариант завтрака, который готовится за несколько минут....
10 мин
Комментарии к рецепту
Очень вкусно получилось!
семье понравилось и гостям.
Просили рецепт
Какой интересный рецепт смузей с авокадо и свежим огурцом:)
и название прикольное:D
беру на заметку, при случае приготовлю!
Othofotor, я только смотрела рецепт, но уже хочу смузи с авокадо и свежим огурцом приготовить!
Вкусно)) меня захвалили
ДА!!! othofotor, огромное спасибо, за рецепт смузей с авокадо и свежим огурцом.
Вся семья в восторге.
Быстро и просто очень вкусно.
Увидела. Сделала. Попробовала. (Мягко сказано…)
Сижу теперь, глажу животик, пишу СПАСИБО за рецепт.
Спасибо большое за такой рецепт.
Обычно покупаю в магазине, но теперь обязательно сделаю .