Омлет с овощами в духовке
- Общее время: 30 мин
- 1 порция
- Калорий: 144 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Здесь нет масла, мы не будем ничего жарить, так что этот омлет вполне подойдет для ужина ;) тем более, если взять сыр с 15-20% жирности. Рецепт омлета в духовке уже публиковали, он чем-то похож на Омлет с овощами в духовке.
Ингредиенты:
- сыр - 200 г
- яйца куриные - 4 шт.
- шпинат свежий - 100 г
- молоко - 120 мл
- помидоры - 2 шт.
- специи - 1
Как приготовить
-
Включить духовку на 200-220"С. Нарезать тонко сыр - выстелить им (150 г) дно силиконовой формы
-
Смешать яйца с молоком
-
Нарезать тонкими пластинами помидоры, выстелить в форму на сыр, подсолить.
-
Шпинат вымыть и высушить, отрезать лишние палочки, смешать с яйцами, добавить специи, вылить смесь сверху помидоров.
-
Накрыть все оставшимся сыром, запекать в духовке 20-25 минут на достаточно высокой температуре. Перевернуть готовый омлет на блюдо, подавать с каперсами и острым соусом. Приятного аппетита!
Буду пробовать приготовить омлет из кабачков в духовке. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить.
Нет для меня лучшего завтрака, чем омлет с овощами. Готовится быстро, съедается с удовольствием, желудок с утра пораньше не утяжеляет. Начинаем удачный день правильно!...
10 мин
Для папы нашего с дочкой приготовили вечером вот такой ужин. И сами едва удержались, чтобы не попробовать Но маме о фигуре думать нужно, а дите уже поела. Так что лишнего на ночь -...
20 мин
Даже если вы и не придерживаетесь вегетарианской диеты, все равно хочется открывать для себя что-то новенькое и пробовать новые вкусы. Одним из таких открытий для меня стал омлет без...
30 мин
Комментарии к рецепту
Приготовила вчера, просто нет слов- СУППЕР!
Я любила кухню, а теперь я ее фанатка, за что ВАМ Спасибо!!!
Сделала сегодня омлет с овощами в духовке.
Не мой вкус, к сожалению.
но всем понравилось.
Супер!
Буду сейчас творить!
Спасибо!
А я всегда готовлю с Губченко и ни разу не было такого, чтоб что-то не получилось))
Отличный сайт!
Спасибо!!!
Рецепт омлета с овощами в духовке очень вкусный. Так же часто готовлю омлет по-японски.
Омлет с овощами в духовке выглядят аппетитно, обязательно приготовлю на праздничный стол!
Спасибо большое за такое разнообразие замечательных рецептов!!!
Все получается также красиво и очень вкусно!!!
Это не сайт, а просто находка!!!
я очень-очень рада, что наткнулась на него!
спасибо всем, кто присылает сюда свои чудесные рецепты
АААААА как вкусно глядя на омлет с овощами в духовке слюнки потекли ручьем!!:D
Делали на мамин день рождения.
Всем очень понравилось.
Офигенно вкусно получается омлет с овощами в духовке и с первого раза!
спасибо большое!!!:)
Все по-нашему — из простых ингредиентов получаются бесподобные блюда.
Спасибо, Губченко.
Губченко, большое спасибо за рецепт от всей моей семьи…
омлет с овощами в духовке просто объеденье…
на днях еще буду готовить!!!