Омлет с овощами эдем
- Общее время: 30 мин
- 4 порции
- Калорий: 152 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Рецепт омлета без молока уже публиковали, он чем-то похож на Омлет с овощами Эдем.
Ингредиенты:
- Кабачки 300 г
- Морковь 1 шт.
- Помидоры 1 шт.
- Лук 1 шт.
- Сыр 50 г
- Зелень по вкусу
- Соль по вкусу
- Яйцо куриное 2 шт.
- Молоко 100 мл
- Перец черный молотый по вкусу
Оборудование:
Нож картофельный, Силиконовые формочки для выпекания
Вегетарианство:
Вегетарианские рецепты
Как приготовить
-
Кабачок почистить удалить семена, порезать полукольцами тонко, лук, морковь, помидор полукольцами.
-
Форму для выпекания смазать маслом, выложить морковь с луком, кабачок, помидор посолить, поперчить немного и поставить в духовку на 15 минут при 200 г
-
Приготовить соус: яйца слегка взбить добавить молоко, соль, перец.
-
Овощи зарумянятся, вытащить посыпать зеленью, залить соусом. Сверху тертый сыр и поставить в духовку минут на 5-7.
Буду пробовать приготовить омлет с овощами и соусом. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить.
Нет для меня лучшего завтрака, чем омлет с овощами. Готовится быстро, съедается с удовольствием, желудок с утра пораньше не утяжеляет. Начинаем удачный день правильно!...
10 мин
Даже если вы и не придерживаетесь вегетарианской диеты, все равно хочется открывать для себя что-то новенькое и пробовать новые вкусы. Одним из таких открытий для меня стал омлет без...
30 мин
Комментарии к рецепту
Обязательно сделаю омлет с овощами эдем!!!
Спасибо Вам за Ваши чудесные рецепты!
у меня дома уже прижились многие из них, и ни один не оплошал!)))
Спасибо, что вы есть.
сайт супер, так как есть фотографии и всё очень легко!
Кто-нибудь интересовался омлетом по-турецки?
Рецепт омлета с овощами эдем понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо:D
Полли — просто супер!!!
Я люблю этот сайт (Он клёвый).
Учусь готовить)
Полли, рецепт омлета с овощами эдем ну очень порадовал меня своим вкусом.
Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!