Полезный белковый тирамису
- Общее время: 1 ч
- 2 порции
- Калорий: 137 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Рецепт тирамису без яиц уже публиковали, он чем-то похож на Полезный белковый тирамису.
Ингредиенты:
- Яйцо куриное 2
- Отруби 2 ст.л.
- Геркулес 2 ст.л.
- Творог 200 г
- Молоко 70 г
- Ваниль по вкусу
- Агар-агар 1 ч.л.
- Кофе 100 мл
Как приготовить
-
на 100грамм - 119.08 ккал. Б/Ж/У - 11.06/3.78/10.25
-
Ингредиенты: 2 яйца 2 ст. л. отрубей 2 ст. л. геркулеса Творог - 200г Молоко - 70 г Молотая стевия по вкусу (можно заменить на протеин со вкусом ванили или др. сливочным) Агар-агар - 1 ч. л. (можно заменить желатином, но агар полезнее!! Крепкий кофе - 100мл
-
Приготовление: 1. Разделить 1 яйцо на белки и желтки, взбить по отдельности. 2. Во взбитый желток вмешать отруби, геркулес и стевию. Аккуратно ввести взбитый в пену белок. Поставить в разогретую духовку минут на 15. 3. В это время вбзить белок и желток второго яйца также по отдельности, в желток добавить молоко, творог, стевию и распущенный агар-агар, взбить до кремообразного состояния, аккуратно примешать взбитые белки. 4. Бисквит разделить на части, пропитать кофе и выложить половину на дно формы, сверху выложить половину крема. Повторить. 5. Постоавить на ночь в холодильник, утром извлечь из формы, присыпать какао.
Буду пробовать приготовить тирамису. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить.
Для приготовления тирамису было использовано печенье "Савоярди". У кого нет возможности его купить, придется испечь самим, просто бисквитное печенье. Этот десерт доставит вам незабываемое...
1 ч 5 мин
Крем для тирамису может быть как компонентом известного итальянского десерта, так и самостоятельным десертом....
20 мин
Тирамису и брауни - сами по себе прекрасные десерты, а вместе - это нечто! Да, безумно сладко и сытно, но все равно прекрасно (только запаситесь чашечкой кофе или обычной воды!). Не...
180 мин
Самый простой, вкусный и быстрый торт! Как все знаете, чтобы сделать тирамису, есть много рецептов, все пользуются тем, что нравиться, но последний мой рецепт, который я решила выложить...
1 д 1 ч
Комментарии к рецепту
Мой любимый человек очень любит полезный белковый тирамису и поэтому у нас любой праздник без этого блюда не обходится!!!
Приготовила!!!
Троицкая, мне очень понравился рецепт.
Спасибо большое!
Благодарю за идею. Попробую приготовить
Ням-ням-ням!!!
Безумная вкуснятина, спасибо за рецепт!!!
ПооооолууучилООООООсь!
Очень вкусно! Очень!
Подскажи пожалуйста, а как правильно выбрать ингредиенты для клубничного тирамису.
Я знала ингредиенты, но не знала порядок.
Спасибо за информацию.
Мои гости требовали добавки)))
Впервые в жизни замахнулась на полезный белковый тирамису, вдохновленная Вашим рецептом.
Все получилось и гости в восторге, особенно рада, что угодила свекрови.
Спасибо Вам большое!
Спасибо за рецепт
очень люблю полезный белковый тирамису
Быстро делается.
И ничего сложного.
Спасибо за пошаговый рецептик!
Спасибо Вам за этот сайт. Ничего удобнее, понятнее и эстетичнее я не встречала ни на одном сайте!
Хочется приготовить сразу несколько блюд сразу, настолько они заманчивы-вкусны)))))
Троицкая, спасибо!
Пользуюсь вашим рецептом полезного белкового тирамису.
Столько восхищений от гостей!
Я тоже очень люблю ваш сайт.
подробнее и доступнее просто не придумать)))
мне кажется даже человек никогда не готовивший раньше -сможет без проблем освоиться по вашему сайту с кулинарией!)))