Смузи из сельдерея для похудения
- Общее время: 5 мин
- 1 порция
- Калорий: 40 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
- Входит в подборку:
- Простой рецепт смузей
- Рецепты на ужин
- Напитки из лимона
Сытный и легкий густой коктейль, который поможет вам сбросить лишний вес. Это при условии, что вместо сытного ужина вы съедаете только порцию смузи. Рецепт смузей уже публиковали, он чем-то похож на Смузи из сельдерея для похудения.
Ингредиенты:
- Стебли сельдерея — 2 шт.
- Зеленое яблоко — 1 шт.
- Шпинат — 30 г
- Лимон — 0,5 шт.
- Вода — 100 мл
Вегетарианство:
Рецепты для похудения
Повод:
На ужин, На полдник
Как приготовить
-
Худеть можно полезно и вкусно! Худеть - это не значит совсем отказаться от еды, такой метод принесет больше вреда, чем пользы. Замените один или два приема пищи вкусными и густыми овощными или фруктовыми коктейлями - смузи. Одним из основных ингредиентов в большинстве рецептов для похудения является сельдерей. Приготовить смузи из сельдерея для похудения в домашних условиях можно легко и быстро, ведь сейчас практически у каждого есть миксер или блендер. Рассказываю, как сделать смузи из сельдерея для похудения. 1. Очистить яблоко от кожуры и сердцевины, вымыть шпинат и стебли сельдерея.
-
Нарезать на небольшие кусочки яблоко и сельдерей. 3. Выдавить сок из половинки лимона. 4. Выложить все подготовленные ингредиенты в чашу блендера, добавить воду и сок и взбить до состояния пюре. 5. Выложить смузи в стакан и можно приступать к еде:) Да, да - именно к еде - смузи лучше есть ложечкой, так вы растянете процесс насыщения и получите удовольствие от смузи. Можно добавить в смузи льняные семечки - они прекрасно очищают кишечник. Худейте с умом и будьте здоровы!
Буду пробовать приготовить смузи свежесть. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить.
смузей из сельдерея для похудения приготовленный с любовью
Смузи из овощей очень популярный диетический напиток. Овощной смузи богат клетчаткой, он служит отличной альтернативой, когда уже порядком надоели традиционные салаты. Готовить их быстро...
15 мин
Киви идеально подходит для приготовления зеленых детокс-смузи. В напиток могут входить и другие зеленые фрукты, овощи и зелень. Сегодня хочу поделиться рецептом, как приготовить смузи...
10 мин
И это действительно так, заменит вам завтрак, обед или даже ужин. Творог используется low fat cottage cheese....
10 мин
Смузи боул из замороженных ягод, банана и шпината - красочный, полезный и вкусный вариант завтрака, который готовится за несколько минут....
10 мин
Комментарии к рецепту
Я давно не готовила ничего нового, не очень была уверена в своих силах.
Но т.к. все толково показано, расписано — все удалось!
Делала смузи из сельдерея для похудения для любимого человека, хотелось чего-то особенного…
Ему очень понравилось!
Самый классный кулинарный сайт!
Спасибо вам большое!
Ссылку дала всем своим знакомым.
МНЯ-МНЯ! ОЧЕНЬ ВКУСНО!
Больше всего понравился рецепт смузей витамин с. Объедение!!!
Вы кулинарный художник)))
Так красиво!
Yana87, большое спасибо за рецепт!!!
Восторгу нет предела!
Все получилось очень вкусно.
Ням-ням-ням!!!
Безумная вкуснятина, спасибо за рецепт!!!
Была в гостях на дне рождения, и первый раз ела смузи из сельдерея для похудения.
Вот хочу теперь сама приготовить.
Спасибо вам!