Смузи с пшеничными отрубями и фруктами
- Общее время: 15 мин
- 2 порции
- Калорий: 65 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
- Входит в подборку:
- Простой рецепт смузей
- Молочные напитки
- Фруктовые коктейли
- Протеиновые коктейли
Смузи с пшеничными отрубями и фруктами это вкусный и сытный завтрак или легкий ужин. Это блюдо кладезь витаминов. Готовить очень просто и быстро. Рецепт смузей уже публиковали, он чем-то похож на Смузи с пшеничными отрубями и фруктами.
Ингредиенты:
- пшеничные отруби ТМ «Лито» - 3 ст.л.
- творог - 70 г
- бананы - 1 шт.
- молоко - 200 мл
- мед - 1 ч.л.
- клюква - 20 г
Как приготовить
-
В чашу блендера выложить клюкву, творог, очищенный и порезанный банан, мед.
-
Добавить 50 мл молока и измельчить блендером.
-
Оставшееся молоко вылить в чашу блендера. Откорректировать вкус, т. е. можно еще по вкусу добавить мед.
-
Взбить творожную массу миксером до однородности.
-
Перелить смузи в приготовленные креманки, добавить по вкусу клюквенные отруби Лито и украсить листиком мяты.
-
Приятного аппетита!
Буду пробовать приготовить смузи овощной. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить.
Смузи из хурмы – это густой и полезный напиток, не так давно вошедший в моду и покоривший наши сердца! В нем сочетается превосходный фруктово-ягодный вкус и польза, как молочных продуктов,...
5 мин
Так мне полюбились смузи. Стаканчик в день по возможности выпиваю. Предлагаю вашему вниманию смузи, куда входят овощи и фрукты зелёного цвета....
15 мин
Смузи боул из замороженных ягод, банана и шпината - красочный, полезный и вкусный вариант завтрака, который готовится за несколько минут....
10 мин
Комментарии к рецепту
Сайт просто находка!!!
все рецепты супер!
Пошаговое приготовление и иллюстрации очень помогают!
спасибо, большое!
оригинальные способы оформления простых блюд замечательные!
Сделала по вашему рецепту смузи с пшеничными отрубями и фруктами, теперь с соседнего подъезда ходят к нам домой обедать))))
Спасибо!
Usesedico, уже дважды делала это произведение искусства, просто блеск!!!
Спасибо, сегодня же приготовлю!
Спасибо большое! Буду пробовать!
А какие-то принципиальные отличия от http://cookierookie.ru/napitki/smuzi/dynny-smuzi?
Спасибо за рецепт!
Очень люблю готовить, а когда рецепт расписан от и до, еще с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!
Спасибо еще раз ,usesedico, вам за такую красоту и вкуснятину.
Все очень просто и самое главное — доступно.
Замечательный рецепт и безумно прост в приготовлении.
Буду готовить в 3й раз!
Рецепты — ну просто слюна бежит:)))
Потрясающий рецепт смузей с пшеничными отрубями и фруктами!
Стал самым любимым, делала уже не раз!
Всегда вкусно!
Спасибо за хорошие и хорошо забытые рецепты, года три не делала смузи с пшеничными отрубями и фруктами.
Спасибо Вам за пошаговый рецепт!
Один только внешний вид блюд на этом сайте вызывает чувство восторга.
Оказывается можно не только питаться, но и делать это красиво…
Рецепт смузей с пшеничными отрубями и фруктами — потрясающий, все рецепты легки в приготовлении, а фотки на 5+.
Супер!