Ягодный смузи с овсяными хлопьями
- Общее время: 10 мин
- 2 порции
- Калорий: 72 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
- Входит в подборку:
- Простой рецепт смузей
- Молочные напитки
Полезный, освежающий завтрак. Рецепт увиден мною в журнала"ХлебСоль" Рецепт смузей уже публиковали, он чем-то похож на Ягодный смузи с овсяными хлопьями.
Ингредиенты:
- ягоды - 150 г
- молоко - 250 мл
- мед - 2 ст.л.
- йогурт - 60 мл
- овсяные хлопья - 2 ст.л.
Как приготовить
-
Ягоды я использовала мороженные, пюрировала их погружным блендером, до однородной кашицы.
-
Затем залила молоком.
-
Добавила хлопья, мед, йогурт, можно добавить еще парочку листиков мяты, взбивать все погружным блендером в течении одной минуты.
-
Разлить по бокалам, дать постоять минут пять, чтоб хлопья слегка пропитались.
Буду пробовать приготовить смузи с петрушкой. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить.
Летом нет ничего лучше, чем освежающий густой коктейль или смузи. Его основа - фрукты, лед, йогурт. И блендер или миксер, конечно! А далее - дело фантазии. Сытно, полезно, освежающе!...
15 мин
Миндаль 100 г • Овсяные хлопья 1/2 стак. • Мед 1 столовая ложка • Бананы 1 шт....
15 мин
молоко соевое 200 мл • клубника 6 шт. • смородина черная 2 ст.л. • мед 1 ч.л....
10 мин
Киви идеально подходит для приготовления зеленых детокс-смузи. В напиток могут входить и другие зеленые фрукты, овощи и зелень. Сегодня хочу поделиться рецептом, как приготовить смузи...
10 мин
Комментарии к рецепту
Необыкновенная вкуснятина!
Спасибо.
Спасибо!!!
Просто, понятно и очень все наглядно, для меня это важно!
Супер все получилось
Алена!
Вам нужно ОСКАР вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!
Прикольно получилось класс!!!
Если любишь ягодный смузи с овсяными хлопьями, посмотри еще смузи на крапивном чае.
Алена, спасибо за новый вариант ягодного смузи с овсяными хлопьями.
Нужно будет обязательно попробовать
Чудесно!
Впервые у меня получилось!=))
Рецепт легкий и понятный!
Спасибо Вам!
Муж остался очень доволен))
Спасибо, будем тренироваться:)
Девочки, ягодный смузи с овсяными хлопьями объедение.
Супер.
Алена большое спасибо!!!
Спасибо большое за такой рецепт. еще не пробовала, но обязательно сделаю при первом удобном случае.
Вкуснятина! Больше нечего добавить)
Ой, спасибо большое!
Я все голову ломаю как сделать ягодный смузи с овсяными хлопьями, а тут так подробно описано, что я думаю все получится замечательно!
Спасибо!
Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!