Суфле из тыквы с креветками

Рецепт суфле из тыквы с креветками

Это нежное суфле с тонким ароматом лимона и креветок! Можно подать и как праздничное блюдо, и как легкий ланч и даже ужин детям. Подавать суфле с тушеными овощами или салатом. Или как самостоятельное блюдо. Главное-побольше свежего укропа! Рецепт грибного суфле уже публиковали, он чем-то похож на Суфле из тыквы с креветками.

Ингредиенты:

  • лимонный сок - ½ шт.
  • перец черный молотый - ¼ ч.л.
  • петрушка сушеная - ¼ ч.л.
  • креветки очищенные - 170 г
  • тыква - 400 г
  • соль - по вкусу
  • мука - 25 г
  • сливочное масло - 25 г
  • горчичный порошок - ¼ ч.л.
  • перец черный горошком - 6 шт.
  • лавровый лист - 1 шт.
  • яйца куриные - 3 шт.
  • сливки 10-20% - 250 мл

Как приготовить

  1. Очищенную тыкву порезать кубиками, добавить лавровый лист и перец горошком. Положить в жаропрочную форму, покрытую фольгой. Запекать в духовке 25-30 минут, пока тыква не станет мягкой. Креветки опустить в кипяток, после закипания воды поварить их в течение 1 минуты.

  2. Тыкву и креветки остудить. Лавровый лист и перец из тыквы удалить. Измельчить в блендере: тыкву-в пюре, креветки-в мелкую крупку. Соединить тыкву и креветки. Перемешать. Духовку разогреть до 200С и поставить противень на средний уровень.

    суфле из тыквы с креветками
  3. К тыквенной массе добавить соль, черный молотый перец, петрушку, сок половины лимона и горчичный порошок. Еще раз хорошо перемешать.

    суфле из тыквы с креветками
  4. Растопить на сковороде сливочное масло, добавить муку, размешать и прожарить в течение 30 секунд. Снять сковороду с огня и постепенно влить чуть прогретые сливки. Снова поставить на огонь и довести массу до кипения. Проварить 1 минуту на слабом огне, снять с плиты, дать немного остыть.

    суфле из тыквы с креветками
  5. Когда соус слегка остынет, ввести по одному взбитые желтки 2 яиц. Тщательно перемешать. Масса должна быть однородной, без комочков. При необходимости процедить. Остудить.

    суфле из тыквы с креветками
  6. Остывший соус понемногу ввести в тыквенную массу. Тщательно перемешать.

    суфле из тыквы с креветками
  7. Взбить в крутую пену яичные белки. Положить в тыкву 2 большие ложки белков, осторожно перемешать. Затем постепенно добавить всю оставшуюся белковую массу. Очень аккуратно перемешать.

    суфле из тыквы с креветками
  8. Выложить массу на 1/3 формы для суфле, предварительно смазанную сливочным маслом. Поставить на горячий противень и выпекать 40-45 минут до золотистой корочки. Готовность проверить деревянной шпажкой.

    суфле из тыквы с креветками
  9. Готовому суфле дать хорошо остыть. Только после этого можно вынимать из формы. На стол суфле можно подать и в формочках, если они уж очень красивые. Приятного аппетита!

    суфле из тыквы с креветками

Буду пробовать приготовить суфле из индейки. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить.

Комментарии к рецепту

3.8 / 5
tishurir
tishurir

К этому рецепту я возвращалась два раза.
первый раз не вышло(
на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)

alisa94
alisa94

Спасибо Наталья за рецепт и наглядное представление всех стадий приготовления.
Непременно попробую и сообщу свое впечатление.

disullo
disullo

ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!

ownown1982
ownown1982

Впервые в жизни замахнулась на суфле из тыквы с креветками, вдохновленная Вашим рецептом.
Все получилось и гости в восторге, особенно рада, что угодила свекрови.
Спасибо Вам большое!

itoulomer
itoulomer

Наталья, Благодарю Вас за прекрасные рецепты)

tsyolka_83
tsyolka_83

Пальчики оближешь!
Спасибо за рецепт!!!

Прудник Вера
Прудник Вера

Суфле из тыквы с креветками просто супер, мои гости все были в восторге!!! Наталья, спасибо!

ersulol1971
ersulol1971

Вот вам еще интересный рецептик cookierookie.ru/deserty/sufle/sufle-iz-farsha. Очень довольна.

atestofo
atestofo

Не знаю:(...
что вы нашли такого особенного в этом рецепте

rears
rears

Это просто очень вкусно

valya
valya

Спасибо, Наталья!
Искренне радуюсь каждому новому рецепту, и с удовольствием пробую- ни один не разочаровал!
Спасибо!

edrussenk
edrussenk

Боже как же это вкусно)))
МММММ)))Объедение))

alisa94
alisa94

Спасибо! Клевенько!

ringof1993
ringof1993

Спасибо Вам за высокое качество рецептов.
По рецептам с форума по-настоящему получаются не все блюда, а по Вашим каждое.
Всем попробовавшим очень понравилось.

inga
inga

Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит

Ира Шадрина
Ира Шадрина

Приготовила!!! Всё получилось!!!
Спасибо за рецепт!!

Сырное суфле пошагово

Нежное, воздушное, ароматное, с румяной шапочкой – так можно сказать о сырном суфле. Основу суфле составляет сыр и взбитые белки, которые и будут поднимать сырную массу, и от того,...

30 мин

Суфле из кур с фото

Курица 320 г • Яйцо куриное 1 шт. • Молоко 100 г • Мука пшеничная высшего сорта 10 г • Масло сливочное 10 г • Соль 2 г...

120 мин

Рецепт крема-суфле

По этому рецепту вы получите очень нежный крем-суфле с приятной консистенцией. Белковый крем-суфле прекрасно подойдет для прослойки тортов или пирожных....

30 мин

Как приготовить креп-суфле

Для блинов: сливочное масло - 60 гмолоко - 500 млапельсин - 1 шт.яйца - 5 шт.мука - 250 гсахар - 100 г Для сиропа: апельсиновый сок - 500 млсахар - 275 г Для суфле: лимонные и вишневые...

2 ч 30 мин