Цветная капуста в мультиварке на пару

Рецепт цветной капусты в мультиварке на пару
  • Общее время: 20 мин
  • 6 порций
  • Калорий: 162 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Как только мне подарили мультиварку, у меня сразу появилась куча новых блюд, которые раньше я не делала из-за кажущейся трудоемкости процесса. Одним из первых освоила рецепт цветной капусты на пару. Рецепт цветной капусты в духовке с сыром уже публиковали, он чем-то похож на Цветная капуста в мультиварке на пару.

Ингредиенты:

  • Цветная капуста — 1 стак.
  • Сметана — 3 ст.л.
  • Зелень — 1 шт. (пучок)
  • Соль, перец — По вкусу

Вегетарианство:

Раздельное питание

Повод:

На обед, На ужин, Полезный обед, Диетический ужин

Как приготовить

  1. Подготовить цветную капусту, очистить от листьев, помыть.

  2. Капусту разобрать на соцветия.

    цветная капуста в мультиварке на пару
  3. В мультиварке должно быть приспособление для готовки на пару.

    цветная капуста в мультиварке на пару
  4. В мультиварку налить 1 литр воды, установить контейнер-пароварку с цветной капустой. Готовим на режиме "Варка" 15 минут.

    цветная капуста в мультиварке на пару
  5. Готовим соус из сметаны с зеленью.

    цветная капуста в мультиварке на пару
  6. Приятного аппетита!

    цветная капуста в мультиварке на пару

На заметку

Цветную капусту в мультиварке на пару можно приготовить, если у мультиварки есть специальный контейнер-пароварка. Делается это проще простого. 15 минут и у вас готово диетическое блюдо. Цветная капуста в мультиварке на пару может быть как гарниром, так и самостоятельным блюдом. Подайте к ней соус: самый простой сметана с зеленью. Цветная капуста в мультиварке на пару очень полезна для диетического питания. Успехов и приятного аппетита!

Буду пробовать приготовить цветную капусту на пивной банке. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить.

цветной капусты в мультиварке на пару приготовленный с любовью

Комментарии к рецепту

4.9 / 5
igemum1998
igemum1998

Спасибо за рецепт, готовила на свой день рождения..
Просто, красиво, вкусно.

prilepko_70
prilepko_70

Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)

Чечулина Ольга
Чечулина Ольга

Как вкусно! У меня муж любитель цветной капусты в мультиварке на пару.

ormupimiu
ormupimiu

Делали на мамин день рождения.
Всем очень понравилось.

delekh_90
delekh_90

Это шедевр.
Очень красиво и я уверена что очень вкусно.

idintast1986
idintast1986

Неуступова, спасибо огромное за такой замечательный и легкий рецепт цветной капусты в мультиварке на пару!!!
Вчера вычитала, а сегодня уже сделала!
Я молодец!

Саша Аниретаке
Саша Аниретаке

Рецепт тушеной капусты в мультиварке тоже интересный вариант.

rita
rita

Пасибо тебе Неуступова.
Очень вкусно получилось.
Всем друзьям очень понравилось.

Анюта Григоренко
Анюта Григоренко

Цветная капуста в мультиварке на пару конечно на любителя.
Но понравилось.

Цветная капуста жареная в муке пошагово

Капуста цветная - 500 г • Яйцо куриное - 2 шт. • Мука - 60 г • Соль - по вкусу • Масло подсолнечное - 50 мл...

30 мин

Тушеная капуста в мультиварке с фото

капуста 1 шт. • морковь 1 шт. • лук 1 шт. • помидоры 3 шт. • сосиска 8 шт. • растительное масло 1 ст.л....

2 ч

Рецепт цветной капусты диетической

Соблюдая диету, хочется питаться не только правильно и низкокалорийно, но и вкусно. Именно поэтому предлагаю разнообразить ваше меню удивительно аппетитным блюдом, которое вам обязательно...

30 мин

Как приготовить цветную капусту в горшочке

Очень простое и вкусное блюдо, легкое и сытное. Если не добавлять острый сыр и чеснок, подойдет и деткам и кормящим мамам) Идею подсмотрела в интернете и переделала на свой лад)...

1 ч