Диетические лепешки без муки
- Общее время: 30 мин
- 3 порции
- Калорий: 214 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
- Входит в подборку:
- Простой рецепт лепешек
- Диетические рецепты
Рецепт лепешек из кукурузной муки уже публиковали, он чем-то похож на Диетические лепешки без муки.
Ингредиенты:
- Яйцо куриное 2 шт.
- Творог 3 ст.л.
- Разрыхлитель теста 5 г
- Овсяные отруби 5 ст.л.
- Пшеничные отруби 3 ст.л.
- Соль по вкусу
Как приготовить
-
Яйца взбить венчиком.
-
Добавить творог.
-
Добавить разрыхлитель и соль.
-
Хорошо перемешать.
-
Смешать два вида отрубей.
-
Соединить сухие и жидкие ингридиенты.
-
Руками брать тесто, скатать шарики чуть больше грецкого ореха. Выложить на противень, выстланный бумагой для выпечки.
-
Размять в лепешки толщиной 5 мм. Выпекать при 200 градусах 10-12 минут.
-
Рецепт "Диетические лепешки без муки" готов, приятного аппетита ;) Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Буду пробовать приготовить творожный мусс и лепешки из гороховой муки с маком. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить.
То ли просто хлеб, то ли полноценный обед — именно так говорят о лепешке пита, одной из разновидностей хлеба. Эти лепешки — сородичи индийского хлеба чапати, армянского лаваша и иракской...
40 мин
Простая и сытная закуска в оригинальной подаче удивит и порадует ваших гостей и родных....
1 ч 45 мин
Сметана 300 г • Яйцо куриное 3 шт. • Сыр твердый 200 г • Мука 4-5 ст.л. • Зелень 1 пучок • Соль 1 щепотка...
1 ч 20 мин
Простые и очень вкусные лепешки - отличное дополнение к любому блюду Если у вас есть немного свободного времени и кефира, обязательно попробуйте эти замечательные лепешки - они станут...
30 мин
Комментарии к рецепту
После обнаружения сайта готовлю только по Вашим, selenigi, рецептам.
Спасибо за рецепт, гости были в восторге, очень вкусно.
Посмотрела на фото диетических лепешек без муки, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!
Приготовила!!!
selenigi, мне очень понравился рецепт.
Спасибо большое!
Очень вкусно! Домашние в восторге!!!
Пробовала приготовить чесночные лепешки, подскажите что-нибудь попроще...
Спасибо огромное за этот рецепт.
Моей семье он здорово пришелся по вкусу.
Я тоже очень люблю ваш сайт.
подробнее и доступнее просто не придумать)))
мне кажется даже человек никогда не готовивший раньше -сможет без проблем освоиться по вашему сайту с кулинарией!)))
Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!
Это нереально вкусно!
Оочень вкусно!
Все получилось идеально.
Спасибо!))
Это мой самый любимый рецепт диетических лепешек без муки, уже наверно 1000 раз готовила!
Объеденье просто))
Спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт диетических лепешек без муки!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала!
Муж сказал, что ничего вкуснее из приготовленных моих диетических лепешек без муки он не ел.
Так захотелось диетических лепешек без муки, хотя я не любитель подобных блюд.
Завтра приготовлю!!!
Спасибо selenigi…)
диетические лепешки без муки только начала готовить:)
Очень даже неплохо получилось.
Спасибо!