Тыквенный смузи с финиками

Рецепт тыквенного смузи с финиками
  • Общее время: 9 мин
  • 4 порции
  • Калорий: 93 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Готовим ароматный, вкусный и полезный смузи из тыквы с финиками. Рецепт тыквенного смузи с облепихой и бананом уже публиковали, он чем-то похож на Тыквенный смузи с финиками.

Ингредиенты:

  • Мякоть тыквы (свежая или замороженная) - 200 г
  • Финики - 45 г
  • Вода - 200-250 мл
  • Банан (небольшой) - 2 шт.
  • Сок лимона - 2-3 ч.л. или по вкусу
  • Пищевой ароматизатор "Ваниль" - 2-3 капли или по вкусу

Как приготовить

  1. Существует довольно много разных рецептов смузи из тыквы, которые не только вкусные и полезные, но еще и очень легкие в приготовлении. Тыква хорошо гармонирует со многими фруктами и овощами, что позволяет экспериментировать со вкусами. Очень питательным и вкусным получается смузи из тыквы и фиников с добавлением бананов.

  2. Готовим продукты для тыквенного смузи с финиками.

  3. Мякоть тыквы режем некрупными кусочками и отвариваем на пару до мягкости, потом остужаем. Я использую уже отваренную мякоть.

  4. Банан нарезаем кусочками. Финики моем, обсушиваем, вынимаем косточки и разрезаем на несколько частей.

    тыквенный смузи с финиками
  5. Соединяем воду и сок лимона.

    тыквенный смузи с финиками
  6. В стакан блендера складываем финики, банан и тыкву. Вливаем лимонную воду. Взбиваем блендером до пюреобразного состояния.

    тыквенный смузи с финиками
  7. По желанию, для придания напитку приятного аромата, добавляем несколько капель пищевого ароматизатора Ваниль и еще раз взбиваем.

    тыквенный смузи с финиками
  8. Ароматный и сытный тыквенный смузи с финиками готов. Надеюсь, что этот яркий напиток доставит вам огромное удовольствие.

Буду пробовать приготовить тыквенный смузи. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить.

тыквенного смузи с финиками приготовленный с любовью

Комментарии к рецепту

4.7 / 5
padillis1975
padillis1975

Посмотрела на фото тыквенного смузи с финиками, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!

semenikhina_95
semenikhina_95

Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
Такой простой и такой вкусный. :)

maya88
maya88

Ой, ofsimows.
Вы такое чудо… даже не знаю, чем бы я мужа кормила, если бы сайта не было.
В этих книгах с рецептами все так не понятно, не то, что здесь))))

Зоя Похвалий
Зоя Похвалий

А я готовлю тыквенный смузи с финиками в первый раз.

alexold1998
alexold1998

Есть рецепт тыквенного смузи с йогуртом, девочки уже готовили.

igindof1987
igindof1987

Отличный вариант приготовления тыквенного смузи с финиками.
Обязательно воспользуешься рецептом!

eva
eva

Это не тыквенный смузи с финиками!!!
Это просто кулинарный шедевр!!!

genik_72
genik_72

Ofsimows, спасибо!
Пользуюсь вашим рецептом тыквенного смузи с финиками.
Столько восхищений от гостей!

Абду Вита
Абду Вита

Тыквенный смузи с финиками по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D

rorow1986
rorow1986

Вкусно как у мамы!

Силантьева Инга
Силантьева Инга

Сделала тыквенный смузи с финиками всё было очень вкусно отличный рецептик

tooltiomy
tooltiomy

Это просто очень вкусно

Гордейчук Вера
Гордейчук Вера

Классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.

okhremchuk_92
okhremchuk_92

Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)

Зелёное смузи пошагово

Так мне полюбились смузи. Стаканчик в день по возможности выпиваю. Предлагаю вашему вниманию смузи, куда входят овощи и фрукты зелёного цвета....

15 мин

Смузи Зимний с фото

Лето ушло и на прохладительное уже совсем не тянет, но питатся правильно все же нужно-особенно по утрам, поэтому любимые летние вкусняшки (молочный коктейль) будем адаптировать под...

15 мин

Рецепт супера смузи

И это действительно так, заменит вам завтрак, обед или даже ужин. Творог используется low fat cottage cheese....

10 мин

Как приготовить смузи

Специально для веганов я расскажу, как приготовить смузи на основе кокосового молока. Также понадобятся бананы, ежевика и сироп стевии. Приготовление займет всего пару минут. Прист...

10 мин