Суп из сельдерея для похудения
- Общее время: 60 мин
- 4 порции
- Калорий: 42 ккал
- Французская кухня
- Простой рецепт
- Входит в подборку:
- Простой рецепт супов
- Вкусный суп
Рецепт жаркого из курицы, картофеля и сельдерея уже публиковали, он чем-то похож на Суп из сельдерея для похудения.
Ингредиенты:
- Лук репчатый 1 шт.
- Сельдерей 1 шт.
- Яблоки 1 шт.
- Рапсовое масло 2 ст.л.
- Бульон овощной 600 мл
- Фенхель 1 шт.
- Соль по вкусу
- Перец черный молотый по вкусу
- Соевый крем 100 мл
Как приготовить
-
Для приготовления нам необходимы: сельдерей, репчатый лук, яблоко, корень фенхеля, овощной бульон, рапсовое масло, соль, перец и соевый крем.
-
Очистите лук. Измельчите его. Нарежьте сельдерей и яблоко. Измельчите корень фенхеля.
-
Нагрейте масло в кастрюле и обжарьте лук. Добавьте сельдерей и яблоко, обжаривайте 1 минуту, затем залейте бульоном и доведите до кипения. Затем варите еще 45 минут на слабом огне.
-
Обжарьте на масле фенхель. Добавьте соль и перец.
-
Измельчите блендером все ингредиенты в кастрюле.
-
Пропустите суп-пюре через сито и залейте обратно в кастрюлю.
-
Добавьте соевый крем, соль и перец. Засыпьте обжаренный фенхель и подавайте.
-
Рецепт "Суп из сельдерея для похудения" готов, приятного аппетита ;) Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Буду пробовать приготовить салату из стейка, сельдерея и помидоров. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить.
Гречка с кефиром, приготовленная таким способом, позволяет восстановить баланс микроэлементов в организме, очиститься от шлаков, сбросить пару килограммов без ущерба для здоровья....
480 мин
Очень вкусная заготовка. Всегда выручит вас в приготовлении мясных и рыбных салатов, горячих блюд из мяса и рыбы. Вкусная сама по себе и как самостоятельное блюдо....
40 мин
Что бы еще съесть, чтобы похудеть. А приготовим-ка мы полезный и вкусный, да еще и похудательный смузи из сельдерея и яблока!...
10 мин
Окрошка - легкий, питательный, витаминный суп, который, к тому же, помогает сбросить лишний вес. Я окрошку обожаю и ранней весной всегда "сажусь" на окрошковую диету. К сезону бикини...
35 мин
Комментарии к рецепту
У меня любимый приготовил! Это супер!!!
Супер сайт!
А фото к каждому рецепту для таких чайников как я!!
Спасибочки
как раз собралась делать суп
Знакомая научила готовить картофельный суп-пюре с корнем сельдерея.
Lyusya92, спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала, а не покупала!
У меня получилось прям как на фотографии:)
Большое спасибо за рецептик!!!
Ваш рецепт супа мой любимый!!!
Аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить