Низкокалорийные маффины с бананами и шоколадом
- Время подготовки: 10 мин
- Общее время: 30 мин
- 12 порций
- Калорий: 793 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
- Входит в подборку:
- Простой рецепт маффинов
- Шоколадные маффины
- Банановые маффины
Эти маффины менее калорийны, чем обычные (в них мало жиров и много фруктов). Благодаря шоколаду этого можно совсем не заметить - они получаются очень нежными и вкусными. Очень удобно использовать мягкие перезрелые бананы. Рецепт маффинов уже публиковали, он чем-то похож на Низкокалорийные Маффины с бананами и шоколадом.
Ингредиенты:
- 1 1/2 стак. (225 г) муки
- 1 1/4 ч.л. разрыхлителя
- 1/2 ч.л. соды
- 1/2 ч.л. молотой корицы
- 1/8 ч.л. соли
- 2 яичных белка
- 1 стак. (250 г) пюре из бананов (растереть бананы в пюре)
- 3/4 стак. (150 г) сахара
- 1/4 стак. (60 мл) яблочного пюре
- 85 г шоколада, порубить на кусочки
Как приготовить
-
Разогрейте духовку до 200 С. Смажьте жиром форму для 12 маффинов или выложите ее бумажными формочками.
-
Смешайте муку, пекарский порошок, соду, корицу, соль и сахар. Вмешайте яичные белки, яблочное пюре и бананы, пока смесь не станет влажной. Вмешайте кусочки шоколада. Выложите тесто ложкой в формы для маффинов.
-
Выпекайте 15 - 20 минут в предварительно разогретой духовке, или пока палочка (спичка) не станет выходить чистой из центра маффина.
Буду пробовать приготовить арахисовых маффинов с горьким шоколадом. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить.
Разрыхлитель 2 ч.л. • Яйца куриные 2 шт. • Масло сливочное 100 г • Сахар тростниковый 0 стак. • Сахарный песок 0 стак. • Бананы 2 шт. • Мука пшеничная 2 стак....
55 мин
Кексики получаются очень ароматными и нежными. А банановые вкрапления, которые темнеют в процессе выпекания, напоминают шоколадную стружку. Думаю, стоит попробовать =) Желаю всем отличного...
40 мин
мука «Лента» - 150 г • черника - 400 г • сыр сливочный - 150 г • яйца куриные - 2 шт. • сахар «Лента» - 4 ст.л. • сливочное масло «Лента» - 1 ст.л. • разрыхлитель - 1 ч.л. • соль морская...
1 ч
Так захотелось чего-то сладенького. В принципе, в эти маффины спокойно можно вместо изюма летом добавлять любые ягоды (ежевика, вишня, смородина). Любые эксперименты только приветс...
45 мин
Комментарии к рецепту
Кстати, когда я первый раз попробовала низкокалорийных маффинов с бананами и шоколадом, подумала: [QUOTE]какая бяка[/QUOTE]
Огромное спасибо!
Просто потрясающе!
Рекомендую!
Mukhina_77, спасибо вам огромное!!!
низкокалорийные маффины с бананами и шоколадом супер!
Самое здоровское, что и быстро и вкусно!!!
Благодаря вам я полюбила готовку!!
Долго присматривалась к этому рецепту, а сегодня решилась приготовить.
Получила массу удовольствия уже от самого процесса, надеюсь, что и результат превзойдет все ожидания.
Приготовила низкокалорийных маффинов с бананами и шоколадом на ДР Любимого.
Немного переживала, что что-нибудь будет не так
Все переживания были напрасны!
Всем понравилось!
Какая вкусняшка!
Может быть кому и пригодиться тоже маффины с бананами cookierookie.ru/vypechka/maffiny/maffiny-s-bananami.
Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
Именно низкокалорийных маффинов с бананами и шоколадом часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
Mukhina_77, вы просто умница.Так просто и легко объясняете, и очень красивые блюда у вас получаются. Большое Вам человеческое спасибо.
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!
Кульно
Спасибо большое за рецепт.
Сидела придумывала, чтобы такое приготовить.
Чтобы из простых продуктов и недорого. Как раз то, что надо!!!
Все просто шик-блеск!
Написала только сейчас, хотя готовила ещё аж в прошлом году!
Рецепт низкокалорийных маффинов с бананами и шоколадом суперский!
Очень понравилось и я так как не опытна в кулинарии, у меня все получилось, как на картинке!
Спасибо!
МНЯ-МНЯ! ОЧЕНЬ ВКУСНО!