Маринованная капуста по дюкану
- Общее время: 16 мин
- 10 порций
- Калорий: 50 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
- Входит в подборку:
- Простой рецепт маринования
- Маринованная капуста
- Маринованная морковь
Рецепт маринованной капусты со свеклой уже публиковали, он чем-то похож на Маринованная капуста по Дюкану.
Ингредиенты:
- Капуста белокочанная - 500 г
- Свекла - 100 г
- Морковь - 100 г
- Перец чили - 1/3 шт.
- Уксус 9% - 60 мл
- Растительное масло - 30 мл
- Соль - 15 г
- Вода - 250 мл
- Сахарозаменитель ФитПарад №1 или №7 - 3-5 г
Как приготовить
-
Быстрая маринованная капуста для диеты Дюкана станет вкусным дополнением к любому блюду. Оригинальный рецепт принадлежит Юлии Атаевой, а я повторила в своем варианте. Капуста готовится быстро и получается очень вкусной.
-
Ингредиенты для приготовления маринованной капусты по Дюкану.
-
Капусту нашинковать, используя кухонные девайсы. У меня - терка Бернера, и капуста вышла тонкой и красивой.
-
Морковь почистить и натереть на терке, я использовала терку для корейской морковки.
-
Свеклу почистить и тоже натереть на терке, форма овощей не имеет никакого значения, и на вкусе это не отразится.
-
В миске соединить овощи, добавить нарезанный перец чили.
-
Воду с уксусом, маслом, солью и сахарозаменителем довести до кипения, залить кипящим маринадом нарезанные овощи.
-
Перемешать овощи с маринадом, накрыть пленкой и поставить тяжелый груз.
-
Капусту поставить в холод на 3-4 часа. Спустя положенное время маринованная капуста по Дюкану готова.
Буду пробовать приготовить маринованную капусту с красным перцем. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить.
маринованной капусты по дюкану приготовленный с любовью
Добавляйте рассол в банки постепенно, чтобы не образовывался лишний воздух....
30 мин
Морская капуста очень полезный продукт, содержащий жизненно необходимый йод. Ее легко купить в любом магазине, но лучше узнать, как приготовить маринованную морскую капусту в домашних...
1140 мин
Капуста цветная 400 г • Сахар 3-4 ст..л • Уксус 9% 100 г • Морковь 50 г • Вода 700 г • Соль 2 ст.л. • Масло растительное 1 ст.л. • Лавровый лист 3-4 шт. • Перец горошком 1 ч.л....
15 мин
Маринованная капуста приготовлена с морковью и свеклой....
10 мин
Комментарии к рецепту
Ну что, попробую приготовить(надеюсь кухню не спалю), а за рецепт спасибо.
Долго присматривалась к этому рецепту, а сегодня решилась приготовить.
Получила массу удовольствия уже от самого процесса, надеюсь, что и результат превзойдет все ожидания.
Для маринованной капусты по дюкану вроде не сложно, можно попробовать.
Вкуснее чем маринованная капуста со свеклой пелюстка?
Огромное спасибо!
Просто потрясающе!
Рекомендую!
Selenigi, огромное, огромное спасибо за этот рецепт.
Вся семья получила огромное наслаждение от маринованной капусты по дюкану!
Очень понравился состав маринованной капусты по дюкану, все отлично должно сочетаться!
Вот он секрет!
спасибо за волшебно вкусный рецептик маринованной капусты по дюкану
Вся моя семья просто без ума от этого рецепта маринованная капуста по дюкану!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!
Мой парень просто обожает маринованную капусту по дюкану))
спасибо за рецепты!
и особенно за картинки к ним!!