Тефтели на пару
- Общее время: 60 мин
- 15 порций
- Калорий: 99 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
- Входит в подборку:
- Простой рецепт тефтелей
- Рецепты на ужин
- Домашние рецепты
Если вы любите не только вкусную, но и полезную еду, тогда на рецепт тефтелей на пару обязательно стоит обратить внимание. Оригинальные, аппетитные и очень сочные. Рецепт тефтелей с рисом на пару уже публиковали, он чем-то похож на Тефтели на пару.
Ингредиенты:
- Рис — 100 г
- Панировочные сухари — 100 г
- Фарш — 500 г
- Яйцо — 1 шт.
- Соль — 1 Щепотка
- Перец — 1 Щепотка
- Луковица — 1 шт.
Вегетарианство:
Рецепты для похудения
Повод:
На обед, На ужин
Как приготовить
-
В небольшую мисочку налить горячую воду и замочить в ней рис. Панировочные сухари (можно использовать ломтики хлеба) залить молоком или водой и оставить на некоторое время.
-
2. Мясо вымыть, обсушить и пропустить через мясорубку (можно измельчить в блендере). Очистить и нарезать мелкими кубиками луковицу. Соединить мясо, лук и панировочные сухари. Вбить яйцо (можно также добавить немного молока, если фарш получается суховатым), посолить и поперчить по вкусу.
-
3. Смочить руки в холодной воде и сформировать из фарша аккуратные шарики небольшого размера. Также можно добавить в фарш немного свежей зелени, если она есть под рукой.
-
4. Слить лишнюю воду с риса и каждый шарик обвалять в нем со всех сторон.
-
5. Приготовить тефтели на пару в домашних условиях можно как в мультиварке или пароварке, так и с помощью подручных средств. Время зависит от размера тефтелей и мяса, которое используется, но в среднем процесс занимает около 30-40 минут.
На заметку
Эти быстрые и вкусные тефтели на пару в домашних условиях можно приготовить на обед или на ужин для всей семьи. Отличный вариант для тех, кто следит за своим весом, так как подавать к столу блюдо можно с овощами или с низкокалорийным соусом, например.
Буду пробовать приготовить тефтели с перловкой. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить.
тефтелей на пару приготовленный с любовью
Рецепт приготовления тефтелей из фарша. Что может быть лучше простых, но вкусных и тающих во рту тефтелей из фарша с ароматным соусом? Порадуйте свою семью простым, но очень вкусным...
80 мин
Томленые в ароматной подливе куриные тефтельки просто тают во рту. Порадуйте своих домашних вкусным обедом или ужином....
40 мин
Коккинисто - это целая категория блюд, скорее всего метод приготовления, который употребляется для мяса. оно тушится на медленном огне в томатном соусе. Соус уваривается и в конце остается...
30 мин
Чудесные нежные тефтели с подливой, как в детском садике, напомнят вам вкус детства....
45 мин
Комментарии к рецепту
А мне не очень понравилось такое сочетание вкусов, хоть я и люблю эксперименты с рецептами и не привязываюсь к одному вкусу.
Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
Аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить
Обалденный!
сегодня или завтра повторю.
Мои любят поесть что-то вкусненькое, я тефтели на пару не очень ем.
А тут попробовала и мне понравилось.
Спасибо за удовольствие.
Есть рецепт cookierookie.ru/goryachee/tefteli/tefteli-so-smetanoi, девочки уже готовили.
Мужу очень понравилось!
Спасибо за необычные рецепты из простых продуктов.
Прочитала, надо попробовать.
Lopugye, рецепт замечательный, спасибо!
Огромное Вам спасибо!!!
тефтели на пару — это восхитительно!
Сайт просто чудесный!
Очень очень интересно.
Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - lopugye ваш рецепт.
Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.
Хороший рецептик! :)
Ой, соскучилась что-то по тефтелям на пару.
Приготовлю завтра)
Очень очень вкусно получилось!!!
Приготовила тефтели на пару.
Обалденно вкусно!
Вот сейчас по Вашему рецепту, lopugye, делаю это чудо чудное;)